它是天然的“强脾末”，比山药还管用，孩子常吃不积食，长大个闺蜜家孩子这几天就是这样

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一眨眼就进入了四月，满园春色，到处春意盎然，世间万物也都开始苏醒成长，孩子也不例外。最美不过四月天，这个时期，也是孩子长高的“黄金季节” 。

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然而在这最佳季节，家长也总会碰到一些“烦心事” ，无非是孩子吃饭难，易生病。闺蜜家孩子这几天就是这样，食欲差，不怎么吃饭，闺蜜天天追着喂，有时候稍微碰孩子一下，孩子都能哇哇大哭，这不昨天晚上孩子又咳嗽起来了。闺蜜带着孩子去医院一检查才知道，孩子脾胃虚弱，出现积食了。

医生和闺蜜说，脾胃是孩子后天之本，孩子后天的发育还有健康都和脾胃有很大的关系，如果不注意保护好孩子的脾胃，就很容易让孩子积食不发育，甚至还会影响健康，经常生病。

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这时候正是孩子长身体的时候，孩子脾胃好，才能正常运化营养，给孩子长个提供“动力” 。因此，家长都应该注意帮助孩子调理脾胃，这样才能让孩子更健康的发育，很多家长都清楚脾胃的重要性，给孩子强脾胃，也会有很多家长想到给孩子吃点山药，山药确实能增强孩子脾胃，今天给大家介绍一样东西，比山药还管用，称为天然的“强脾末” ，孩子常吃脾胃好，不积食，还能长大个。

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它就是金棘末，是一种药食同源的食物。孩子脾胃虚弱就容易积食，积食会阻碍营养的吸收，让孩子体质变差；另外如果孩子长期积食，也会损伤脾胃，影响孩子发育。金棘末能帮助孩子清理积食，同时也能增强孩子的脾胃，减轻脾胃负担，这样才能让孩子更好地吸收营养，不积食，长大个。

很多家长也经常会留言，问小编如何分辨出孩子脾胃好不好，今天也给大家做一下整理，家长们可以自查一下，及时发现孩子脾胃状况，也能对症下药。

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1．看面色：脾胃差的孩子，面色都普遍偏黄，看起来没有精神，稍微活动一下就疲倦，平时孩子说话声音也特别小，没有孩子该有的活力。

2．看舌苔：舌苔厚腻、发黄；有片状脱落、地图舌都是脾胃虚弱的表现。

3．看鼻子：孩子鼻头发黄、鼻梁两侧有青筋也是孩子脾胃虚弱，出现积食的表现。

4．看小手：孩子小手冰凉，或者爱出汗，这也可能说明孩子脾胃虚弱了。

以上4种情况，家长可以对照一下。平时也应该多给孩子喝点金棘末，增强孩子的脾胃，让孩子能更好的发育。

小贴士：

饮食得当才是调养脾胃最好的方法，平时家长一定要注意孩子的饮食，不要让孩子“病从口入” 。