娃身上这3个部位短，很可能长不高！家长早知道，还能补救家长注意观察

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身高一直都是家长们关注的问题，都想让娃长得高一点，不仅仅是整体形象的问题，面对以后的学习、工作也是能够有很大的帮助的，那么，父母的身高不高，就真的没办法养出高个子孩子了吗？

根据以往的经验来看，孩子从小就能看出能不能长高个！特别是孩子的这3个部位，家长早知道，补救要趁早！

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1. 手指骨节短

大家都知道每个人的手跟身高其实是成正比的，身高高的人手指骨节自然就会长。如果你发现孩子小的时候，手指就比较纤长，那么长大后个子肯定不矮。但是也不是绝对的事情，像喜欢谈钢琴的孩子，手指就比较纤长好看，但是身高就说不定了。

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2. 腿短，特别是小腿

还记得我小时候，家里就跟我说，一定会长得高，因为我的小腿特别长。看一个人的腿基本上就决定了他的身材比例，个子高的人自然腿就会比较长。好比模特来说，一般都是个子高、腿长的人。

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3. 脚长不够

已经过了那个裹脚的年代，现在脚比较大的孩子，日后一般都是告给子。家长注意观察，特别是当孩子在快速长个的时候，脚丫长得也比较快，上个月买个鞋子，这个月就没办法穿了。

上面这三个部位，家长要多注意观察和比较，如果你家的孩子也有上面的3种特征，就注定这辈子长不高了？不是的，还有很多方法能够帮助孩子长高，只不过大部分家长只知道给孩子补钙。掌握下面3种方法，助力孩子长高个！

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养脾胃金棘水要多喝

就像为什么给孩子补充那么多改，还是不见孩子长个。如果不是钙元素补充超标了，那就说明孩子身体并没有完全进行利用。春季助力孩子长高个一定要养好脾胃，这样钙元素才能够进行消化和吸收。

早晨起来把金棘末冲水，给孩子喝，味道甜甜的就像是饮料一样，孩子喜欢喝不排斥。最主要的是金棘水能够帮助孩子养护脾胃，提高钙元素的吸收，这样孩子体质好，身高也在蹭蹭长。

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锻炼要多做，哪怕是出门遛弯

锻炼要经常做，孩子能够在锻炼中获得更多的生长激素。像一些蹦跳的类的运动就会对孩子长个有很大的帮助。跳绳、打篮球，都可以是孩子的选择。

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睡觉要保证，时间和质量

注意孩子睡觉的时间，每天保证8小时以上，晚睡不能超过9点半。孩子只有在深度睡眠的时候，才能够得到生长激素，如果孩子晚睡或者早起，都不利于孩子的生长激素的分泌。