文 | 群美育儿

我们都知道多吃水果是对身体有好处的 ， 虽然话是这样说的 ， 但是过犹不及 ， 所以就算是吃水果 ， 对孩子来说还是有许多需要注意的地方的 ， 作为家长是一定要上心的 ， 不能够因为孩子喜欢就让孩子吃个不停 。

家长要知道 ， 给孩子选择水果的时候一定要根据孩子的体质来看 。 有的水果是偏凉性的 ， 比如西瓜 ， 有的是热性 ， 比如橘子 。 如果家长没有注意孩子的体质 ， 明明是寒性体质的孩子还给他吃很多的西瓜 ， 那些自然就会让孩子的身体产生不适；如果孩子是比较容易出汗的 ， 家长总给孩子吃橘子 ， 那孩子很容易就会出现上火的情况的 。 不管是哪一种情况 ， 都不是家长愿意看见的 ， 所以这也是告诉家长们要了解自家孩子身体的体质 。

----给孩子吃水果确实是好的 ， 不过有些水果 ， 家长们还是要留心//---- http:// //

孩子吃水果不能够只选择一种 。 其实这个习惯不单单是孩子 ， 很多成年人也会这样 ， 只吃自己喜欢吃的 ， 不乐意的碰都不会碰 ， 但是家长还是需要告诉孩子水果的种类不能够局限于一种 。 如果自己只喜欢吃香蕉 ， 其它的都不愿意尝试 ， 那么孩子的营养很容易不均衡的 。 虽然说除了水果还有其它的进食 ， 但是如果一种营养过剩 ， 另外的都很少或者是没有 ， 那自然是对身体没有好处的 。

----给孩子吃水果确实是好的 ， 不过有些水果 ， 家长们还是要留心//---- http:// //

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