宝宝爱生病等于抵抗力弱吗？或许答案和你想的一样看完了这些知识

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有许多的妈妈发现在换季的阶段，宝宝都会出现爱生病的情况，平时都是吃好睡好，可以到这个换季就容易感冒发烧，这是为什么呢?还有的小朋友更是一年四季更换季节都这样。

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有的孩子是属于经常生病的体质，有的孩子则属于比较不爱生病的体质，不少人都认为生病能够产生抗体，可以有效的提高身体抵抗能力，而有的宝妈则疑惑了，这孩子到底是生病抵抗力好还是不生病抵抗力好呢?

抵抗力是指人体在正常生命活动中，身体免疫系统产生的抵御外界病原微生物的能力。从根本来说分为先天性免疫力和后天性免疫力，先天免疫是从出生就有的，不针对某一类病毒。而后天免疫则可以通过病后获得特异性免疫，或者通过疫苗来进行针对性预防。

所以从这些角度来说，孩子不生病并不等于免疫力强，宝贝生病其实并非坏事，可以适当增强宝宝的抵抗能力，但是过于频繁生病也是不可取的。

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有效的提高宝宝的免疫力，下面这些方法不妨考虑

1.选择母乳喂养，把好第一道免疫关

母乳中含有大量的免疫物质，母乳喂养的情况下能有效提高婴儿机体免疫力和抗病能力，避免婴儿受病毒侵入而生病，把好第一道免疫关，可以帮助宝宝免疫系统更加完善。

2.多抚触宝宝改善血液循环

相关的研究表明，系统的抚触可以帮助婴儿生长发育，同时还帮忙增强身体的抵抗力。增进食物的消化与吸收，让宝宝吃的饱睡的香。

3.正确免疫预防接种

让宝宝接种疫苗也是抵御疾病的积极措施，像卡介疫苗、结核疫苗、乙肝疫苗等都是目前国家支持注射的疫苗，父母一定要为宝宝按时接种。

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4.保证正常生活规律，睡眠时间充足

在成长阶段的宝宝，需要足够的睡眠才能更健康的长大，所以要给宝宝一个舒适安静的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量。

5.营养均衡，全方面提高抵御能力

健康营养的饮食，不会造成营养的不均衡，而偏食、挑食等坏习惯都是容易导致抵抗力弱的原因，蔬菜、水果、蛋、肉等食物应该多吃。

6.良好健康的卫生习惯，杜绝病从口入

养成宝宝良好的卫生习惯，能有抵御细菌侵入，特别是饭前便后洗手习惯一定要养成，但也别过分抗菌。

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7.及时补充微量元素，帮助提高免疫力

身体里许多微量元素都是不可或缺的，其中锌是人体许多重要酶的组成部分，所以为了提高孩子的抵抗力，可以多补充锌微量元素，帮助于维生素A合成，也提高了抵抗力。

看完了这些知识，总结下来，就是宝宝不爱生病不等于抵抗力强，有些生病可以帮助提高宝宝的抵抗力，家长应该观念正确，不要过分偏激，日常应该做到正确提高宝宝的抵抗能力，但也别过于谨慎，这样对于孩子成长反而没有好处，大疾病要及时控制治疗，小毛病像发烧、感冒、咳嗽这样可以选观察后，再根据具体情况具体分析，这样我们的宝宝才能更健康的长大。

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