随着时代的不断进步 ， 人们的生活水平也逐渐提高 。 生活上方方面面也过得精细了许多 。 不知从何时开始 ， 人们对生活上的方方面面变得更加讲究了 。 甚至对于怀孕期间的注意事项也增加了许多 。 就如今日话题 ， 怀孕期间的睡姿也是有讲究的！

其实 ， 左侧睡 ， 右侧睡 ， 平躺着睡 ， 对妈妈和宝宝的身体影响都不是很大的 。 但论哪种睡姿较有利的 ， 还是左侧睡比较好 ， 原因有以下几点:

----怀孕期间 ， 对睡姿的要求很高 ， 看看你是否用错方法了//---- http:// //

1、怀孕期间 ， 妈妈左侧睡可以有效的避免宝宝被脐带缠绕脖子的危险 。 尤其是在怀孕五个月之后 ， 宝宝长开了 ， 开始了肢体上的活动 ， 就难免会有让脐带缠绕脖子的可能性 。 因此 ， 妈妈在怀孕期间选择左侧睡更能避免宝宝被脐带缠绕脖子的危险！

2、选择左侧睡姿的妈妈更容易给宝宝提供足够的氧分 。 这是因为 ， 人们在吸入氧气后 ， 氧气会随着血液里的血红蛋白进入到血液里 ， 而采用左侧睡觉更容易让血液进入到子宫当中 ， 从而为宝宝提供足够的氧分量 。 避免了宝宝出现缺氧的现象 。

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