对于新手妈妈来说 ， 最头疼的事情应该就是如何让宝宝早点入睡并保持一整夜的安稳睡眠 。 这是因为小宝宝的睡眠比较不规律 ， 身体也比较敏感 ， 容易被外界的环境打扰 ， 有很多的妈妈反映宝宝睡觉的时候总是喜欢哭闹 ， 自己也跟着睡不好 ， 其实想要让宝宝睡个好觉也不是没有办法 ， 妈妈只要做好以下几点 。

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一、睡前保持宝宝的屁股干爽

想要让宝宝安稳入睡 ， 宝宝的纸尿裤是非常重要的 ， 在睡觉之前妈妈要检查一下他的纸尿裤 ， 如果宝宝排便了 ， 妈妈要及时给他更换新的纸尿裤 ， 尤其是宝宝大便的时候 ， 妈妈要用毛巾和温水把他屁股上残留的粪便清理干净、把水擦干 ， 让他的屁股保持清洁干爽 。 对于宝宝的纸尿裤妈妈也要慎重选择 ， 柔软透气、干爽防渗的纸尿裤宝宝穿上会更加舒适 。

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