孕晚期，这4种疼痛在所难免，孕妈要注意做好护理怀孕之后

怀孕之后，妈妈的身体会产生很多的不适，尤其是到了孕晚期，妈妈会感觉日子特别难熬，盼望着胎儿能够早点出生。这是因为随着妈妈的肚子不断变大，生理会发生很多变化，身体的某些部位会产生不同程度的疼痛，比如下面几种疼痛在孕晚期就非常常见。

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乳房胀痛

孕早期和孕晚期妈妈的乳房都会增大，这是由于体内的激素变化所致，有的妈妈还会伴随着乳房胀痛的症状，因此在怀孕之后，妈妈就要护理好自己的乳房。随着乳房不断增大，妈妈原来的内衣尺码应该已经穿着已经不合适了，所以妈妈要及时更换内衣。无钢圈、柔软透气的内衣不会对乳房造成压迫，能够减轻妈妈的束缚感。

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腰背痛

孕期妈妈的肚子不断增长，到了孕晚期会对腰部和腹部形成巨大的压力，因此很多的妈妈都会感觉腰背痛，那么如何缓解这种疼痛呢？首先，孕晚期妈妈的身体比较笨重，应该多注意休息，不要过量运动或者长时间站着，这样会让腰背部的压力过大，也就变得容易疼痛。其次，妈妈可以使用托腹带来帮助自己缓解腰背部的疼痛，在选择托腹带的时候，弹性较好的面料能给妈妈带来更舒适的穿戴体验。

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