原创 如何给宝宝断夜奶?做到这4点就能轻松办到,不妨一试
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小黄的儿子已经4个多月了 , 小家伙在这4个月里过得非常舒心 , 因为家里有四位大人在照顾他 。 但是小黄本人在这几个月内过得一点都不好 , 原因就是她经常要半夜起床给宝宝喂夜奶 , 以至于非常影响自己的睡眠质量 。 那么有什么好方法可以帮助宝宝断夜奶呢?为了让宝妈在晚上能睡个好觉 , 今天就来给大家分享几个给宝宝断夜奶的好方法 , 可要看仔细了 。
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睡前给宝宝添加辅食
首先要指出的是 , 宝宝如果6个月后还有吃夜奶的习惯 , 不仅会让宝妈长时间休息不好 , 还会影响宝宝的牙齿健康和身高等一系列问题 , 总之就是坏处多多 。 在这里建议宝妈 , 在宝宝入睡前60分钟至90分钟之内 , 可以让他吃一些能饱腹的辅食 , 比如米粉、奶粉等等 , 这样可以减少宝宝的饥饿感 , 降低他对夜奶的需求 。 不过有一点需要主意 , 宝宝在睡前吃了这些食物 , 很容易会在睡觉时排出便便 , 所以宝妈一定要在夜间多次检查宝宝的纸尿裤才行 , 如果宝宝排出的便便很多 , 宝妈就要及时给他更换纸尿裤了 。
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调整喂奶时间
宝妈如果下定决心要给宝宝断夜奶的话 , 不妨调整一下给宝宝喂奶的时间 。 比如宝妈可以在晚上10点半左右给宝宝喂一次奶 , 还有就是把喂夜奶的时间改到凌晨4点左右 , 然后再每天往后推迟半小时喂夜奶的时间 。 当喂夜奶的时间变成早晨5点左右时 , 宝妈就可以把之前10点半给宝宝喂奶的时间改为9点半左右了 , 这样就能保证自己的睡眠时间了 。
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和宝宝分床睡
很多宝妈有和宝宝一起入睡的习惯 , 当宝宝半夜突然哭闹时 , 宝妈顺势就会给宝宝喂奶 。 时间长了之后 , 无疑会让宝宝养成吃夜奶的习惯 , 所以宝妈要想解决宝宝吃夜奶的习惯 , 就要狠下心来 , 在晚上尽量不和宝宝一起睡 , 因为宝宝有时在半夜哭醒 , 并不是因为他真的饿了 , 只是单纯的迷恋妈妈身上的气味而已 。
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不要一哭就喂
宝宝年纪小 , 和家人相处的时间久了 , 自然会对父母产生一种安心的感觉 , 如果他在夜晚醒来看不见父母就会觉得没有安全感 , 然后开始哭泣 。 但是这种哭声和饿了的哭声是不一样的 , 宝宝饿了之后的哭声一般比较大 , 所以宝妈完全可以凭借哭声来判断要不要给宝宝喂夜奶 。
宝妈要想帮宝宝戒掉吃夜奶的习惯 , 意志就要坚定 , 一听见宝宝哭就去喂他 , 那样可就前功尽弃了 。
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