这4类孩子,就算家长个头矮,以后猛超一大截,你家娃属于吗?
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放假了 , 领着孩子回了老家 , 好久没见到嫂嫂家的儿子了 , 这次碰面 , 孩子上初中了 , 比他把都高了 。 小时候发育就比较慢 , 再加上嫂子和大哥个头都偏矮 , 小时候孩子都担心孩子长不高 , 没想到蹿个蹿的这么快 。
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眼看着身高已经超过父母了 , 身高的逆袭还真的应该好好请教一番 。 大家都知道这个老理:“父母高了 , 孩子一定会高 。 ”遗传基因确实对孩子的身高有很大的影响 , 但并不是唯一的决定因素 。
每年观察孩子的发育情况 , 比对我国不同年龄的孩子升高和体重发育的平均水平 。 有这么几类孩子 , 就算家长个头矮 , 以后也会猛超一大截 , 看看你家娃在里面吗?
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1.从不熬夜的宝宝
孩子有两个快速发育的时期 , 从刚出生到2岁的时候 , 孩子的长个速度与青春期不相上下 , 甚至会超过青春期 。 过了2岁 , 一直到青春期 , 孩子的身高发育都是在匀速增长中 , 因此家长要抓住这两大机会 。
老话说:“能睡的娃娃爱长个 。 ”强调的也是睡眠对长个的作用 , 孩子在深度睡眠中 , 能够得到充足的生长激素 , 除了确保睡眠时间 , 也要让孩子在晚上11点到凌晨2点这段时间 , 是处于深度睡眠中 。
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2.喜欢运动的宝宝
小时候就好动 , 积极参与锻炼的孩子 , 容易促进生长激素的分泌 。 特别是经常做一些拉伸的运动 , 可以帮助孩子伸展 。 家长参照着孩子的兴趣 , 给孩子选择恰当的运动 , 比如跳绳 , 打篮球 , 蹦床 , 游泳等等 。
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3.脾胃好、不积食的宝宝
有研究表明 , 孩子每积食一次 , 生长发育就会停止一次 。 孩子积食后 , 脾胃动力不足 , 情绪急躁 , 不爱吃饭不说 , 舌苔厚重又发黄 , 消化问题也特别多 , 上火又便秘 , 上吐下泻 , 体质也被折腾坏了 。
孩子积食脾胃差 , 金棘水要多喝 。 家长每天用热水给孩子冲一杯金棘末 , 孩子喝了先清理体内的积食 , 先出内火 , 减轻脾胃的消化负担 。 慢慢恢复动力 , 继续生成气血与营养 。 这样孩子的体质才会好 , 个子长高高 。
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4.从小体重标准的宝宝
老人们都觉得 , 孩子还是白白胖胖的好 , 但是这个胖 , 也需要有个度 。 如果孩子的体重一直高于标准体重 , 就开及时进行控制了 。 因为肥胖的孩子脑垂体会分泌较少的生长激素 , 并且 , 过于肥胖 , 还会影响孩子的身心健康 。
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