“宫口开一指，当天能生吗？”决定权在孕妈手上，别疏忽文丨余小纪

文丨余小纪，欢迎个人转载

昨天有位粉丝给我留言：现在在医院“刚宫口开一指，当天能生吗”对于每个准妈妈来说都会有这样的深思疑虑，因为每个孕妈妈都不想再孕产上耗时太久，因为时间过长的情况下回让疼痛越持久，反而会更难忍受。

宫口开一指当天是否能生？其实决定权在于骨盆，也在于孕妈自身。如果孕妈要想早点生，孕妈可以多做2件事。

----“宫口开一指，当天能生吗？”决定权在孕妈手上，别疏忽//---- http:// //

一、深蹲，能施压骨盆松缓

深蹲是催产最好的办法，当胎儿在开指的时候，骨盆基本是受到了胎儿施压的，如果此时孕妈在做深蹲的时候可以让骨盆施压的更佳的松缓。

做深蹲是一件艰难的事情，同时也需要在家人的陪护下完成开指，如果在医院里有瑜伽球的话，孕妈们就更佳幸福了，因为瑜伽球可以让骨盆松得更快，更早的进入产房。

----“宫口开一指，当天能生吗？”决定权在孕妈手上，别疏忽//---- http:// //

二、多走路

当胎儿在不断娩出的时候，孕妈们走动也可以让骨盆挤压胎儿的头部，因此这也可以产生一种催产的效应。

另外，孕妈们在开宫口的时候可能会很疼，但是孕妈们不能因为疼然后就不爱动，如果孕妈们不动的话坐在床上等待宫口开完，那样消耗的时间可能会更长哦。越是关键时候孕妈也不能闲下来。