关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道这些情况的发生往往是多种因素共同作用

提示您本文原始标题是：关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道

很多妈妈反映，辛苦怀胎十月，经历了孕吐、忌口、妊娠纹等一系列事情后，好不容易生完娃，以为“美好”生活该来了。

却在月子里，身体和生活出现各种各样的让人尴尬的问题。

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

看看这些令人心衰的“事迹” ，只能感叹，当妈真不容易

尴尬之一：产褥期漏尿

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

（一）

这些情况的发生往往是多种因素共同作用的结果，包括生产时胎头挤压尿道和膀胱、产后疲劳、女性激素水平低下、尿路感染、先天泌尿系肌肉薄弱等原因。

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

产后出现漏尿应该注意

1、勤解小便避免膀胱过度充盈。

2、进行底肌肉自我锻炼，（可以咨询专业康复医师指导训练）

3、如果是泌尿系统感染所致，需要服用抗生素治疗。

尴尬侄之二：急性乳腺炎

（二）

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

出现产后乳腺炎的新妈妈们，乳房就会红、肿、热、痛，局部肿胀，严重的话，体温会升高。

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

产妇要做到：

1.避免乳头受到损伤，发现有损伤要及时进行治疗，以防有细菌侵入。

2.注意正确的喂养姿势和方式，经常更换喂奶方式。

尴尬之三：产后便秘：

（三）

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

引起产后便秘的原因一般是由于妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，导致的便秘。

解决方法就是：

1、合理的规划月子饮食，适当补钙，

2、结合自身情况进行适当运动，记得量力而行。

3、选择吃高纤维的蔬菜和食物就很必要了，可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘。

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

尴尬之四：关于坐月子的隐私：

（四）

---- 关于坐月子，这几个“尴尬”很多产妇遭遇过，谁生谁知道 //---- http:// //

那么关于这点，产后的妈妈们，应该尽可能开阔心情。涉及到隐私的问题，也可以和家人沟通。尽可能以更好的心情做好产后恢复哦~