原创 春意盎然，给宝宝来一份好看又补钙的辅食吧！
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沫沫妈妈是个全职妈妈 ， 之前体检的时候医生说宝宝有点缺钙 ， 天一暖和就开始带着宝宝出门晒太阳 ， 更好的促进宝宝钙吸收 。
除了晒太阳食补也很重要呢 ， 春天又是宝宝长个子的黄金季节 ， 这时候爸爸妈妈们要特别注意宝宝的营养 。
营养师团宝妈给宝宝做了一道多彩鱼糕 。 多种颜色蔬菜搭配的辅食 ， 颜色鲜艳 ， 营养丰富 ， 补充优质蛋白和钙 。
鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白 ， 还含有儿童发育所必需的各种氨基酸 ， 其比值和儿童的需要量非常相近 ， 又容易被人消化吸收 ， 还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等 。
胡萝卜对保护宝宝视力有好处 ， 小白菜含钙比同类蔬菜高一些 。
食材准备：鳕鱼一段 ， 小白菜适量 ， 胡萝卜一段 ， 鸡蛋一个 ， 面粉适量 。
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?制作过程：
1.鳕鱼切成小块 ， 注意去掉中间的大刺 。 放一片柠檬片或者姜片静置十分钟去腥味 。
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?2.一岁以上宝宝打全蛋 ， 一岁以下宝宝只留蛋黄 。
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?3.胡萝卜切成小块 。
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?4.一起放到宝宝辅食机中 ， 搅打成泥 ， 在容器底部放一层硅油纸 。
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?5.上锅 ， 盖上盖子 ， 防止水蒸气倒流影响形状 。 蒸20分钟左右就可以出锅了 。
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?等蔬菜鱼糕冷却以后 ， 倒扣到案板上 ， 切成条状 ， 方便宝宝拿着吃 。 味道鲜美 ， 颜色亮丽 ， 宝宝一定爱不释口呢！
我们每天都会出食谱 ， 如果宝爸宝妈们想要我们做什么辅食 ， 对我们的食谱有什么建议 ， 欢迎留言 。 写文不易 ， 多点赞留言关注哦！
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