孩子长高的“秘密”全在这里，营养高于遗传，再穷也要给孩子买！都盼望着孩子能够长高个

都盼望着孩子能够长高个，大家心里都很清楚，孩子的升高跟遗传因素有很大的关系。遗传占70% ，剩下的30%依旧是家长可以帮助孩子长高的方面。

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“一代更比一代强，孩子都比爸妈长得高。 ”这就与现在的营养有很大的关系了，现在的孩子都不“亏嘴” ，慢慢的开始突破遗传对身高的束缚。就像我小姑家的孩子，姑父和小姑都不高，生下弟弟之后，也是很愁，后来给弟弟注意各种营养，养好脾胃，现在已经1.78米了。

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因此，帮助孩子长高，一定要注意四个方面：营养、运动、脾胃和睡眠。从这四个方面下手，才能够帮助孩子长高个，这些方面在2岁之前一定要做好，并且养成习惯。孩子出生后，身高生长迅速，甚至超过了青春期的长高速度， 2岁之后，孩子进入匀速长高的时期，所以2岁之前也打好基础。

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