孕期左侧卧道理都懂执行太难，况且也并非必须左侧睡，因人而异！文/贝贝豆（原创文章

文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

孕期睡觉对孕妈来说是一件头等大事，睡眠充足自己心情好，胎宝也健康，于是很多人给孕妇支招：“左侧睡有助于改善血液循环，能快速入眠。 ”

左侧睡对孕妇和胎儿好的道理每位孕妈都懂，但真到了实操阶段，有的孕妈则说左侧睡呼吸更困难，反而更难入睡，有的孕妈早上醒来发现自己姿势变成右侧，看来坚持左侧睡姿是一件很难的事，孕妈在睡着之后总是会不自觉翻身，反而影响了心境影响睡眠！

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关于要不要坚持左侧睡的问题，听听各位宝妈是怎么说的！

@宝妈张丽：我就是听信了很多人的说法，一直坚持左侧睡，孕早期和中期还没什么问题，因为肚子不大，到了后期再睡左侧就有点难受，但因为自己习惯了，睡右侧就更睡不着，所以还是按习惯来睡。到生孩子的时候我是顺产的，刚开始很难使劲，医生说因为我子宫严重偏左，只能不停地帮忙推着肚子，所以一个睡眠姿势坚持久了也不是好事。

@宝妈吴琪：我睡觉的时候，二货老公还不让我左右睡姿轮着换，不停跟我讲左侧睡的好处，他是纸上谈兵，我都是搬出实际例子来反驳他，他说医生都认为这样睡好，我跟他讲医生只是建议，每个孕妇情况都不同，重中之重当然是睡舒服，保证质量，而不是固守规则。

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