宝妈两次剖宫产经历分享：术前吃这些少受罪，产后恢复更顺利产前一天饮食经验：1：晚餐要清淡。一

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产前一天饮食经验：1：晚餐要清淡。一般情况下，产妇可能会因为过度紧张而显得食欲大增。另一方面，人们相信“吃啥补啥”的定律，往往在剖腹产前的最后一顿格外重视。其实，这些情况并不是少数，但是无疑在手术过程中会造成许多不必要的困扰。因此，建议宝妈们在剖腹产前一天晚上尽量选择清淡的粥或补品，不要太过油腻，不要盲目大补。保持心情愉悦，一点点放松，将会促成手术顺利进行。

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2：午夜12点后就不要再吃东西。 :午夜加餐本身就会加重胃部和消化道的压力。尤其是在剖腹产前一天晚上吃太多的话，手术过程中孕妇本身伴随着紧张和恐惧，身体也会跟着产生便秘或其他反应。如果担心太饿的话，建议孕妈晚饭稍微晚一些，不要太晚。最好在晚上十二点后不要再进食。

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3:手术前6到8个小时不要喝水。做手术会特别注意产妇身体的各项指标，要小心翼翼保证不出差错，如果途中出现尿急情况，可能会带来一些烦恼。所以，建议孕妈在手术前6到8个小时少喝水或者不要喝水，转移注意力缓解紧张情绪，安心等待。看完这些，宝妈妈们是否记住了呢？清淡饮食，术前少喝水，午夜不加餐，牢记于心接好孕哦！