怀孕初期,身体和情绪有这些变化不必慌张


怀孕初期,身体和情绪有这些变化不必慌张

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怀上宝宝了!激动之余 , 你需要了解「载人」后 , 你将会经历的变化以及该如何照顾自己 。

在怀孕最初的三个月 , 你的身体将发生一系列神奇的变化 , 而这一切都发生得很迅速 。

早在你拿到怀孕报告之前 , 你体内的小宝宝就已经悄悄在改变你的激素水平了 。

怀孕最初三个月 , 你的身体和情绪会发生哪些改变?

知道了这些 , 能帮助你信心满满地面对怀孕的这段时光 。


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身体的变化

1. 孕吐

早在怀孕三周时就会出现孕吐 。 呕吐的感觉可以在任何时候袭来 。

这种恶心的感觉 , 部分原因是快速上升的雌激素和孕酮水平 , 导致胃排空减慢 。

另外 , 怀孕女性的嗅觉也会增强 , 所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心 。

如果孕吐严重 , 甚至无法摄取流食、站立时头晕、排尿量少、尿色深、甚至开始呕血 , 请立刻寻求妇产科医生的帮助 。

2. 乳房触痛、肿胀

怀孕后 , 激素的变化会使你的乳房敏感、胀痛 , 你的乳房会变得饱满、沉重 。 穿戴具有支撑作用的文胸或运动文胸会有所帮助 。

3. 疲乏

怀孕最初三个月 , 疲乏也是常见的症状 。 上升的孕酮使你昏昏欲睡 。 这种疲惫感难以抗拒 , 所以尽可能多休息 。