怀孕初期，身体和情绪有这些变化不必慌张怀上宝宝了！激动之余

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怀上宝宝了！激动之余，你需要了解「载人」后，你将会经历的变化以及该如何照顾自己。

在怀孕最初的三个月，你的身体将发生一系列神奇的变化，而这一切都发生得很迅速。

早在你拿到怀孕报告之前，你体内的小宝宝就已经悄悄在改变你的激素水平了。

怀孕最初三个月，你的身体和情绪会发生哪些改变？

知道了这些，能帮助你信心满满地面对怀孕的这段时光。

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身体的变化

1. 孕吐

早在怀孕三周时就会出现孕吐。呕吐的感觉可以在任何时候袭来。

这种恶心的感觉，部分原因是快速上升的雌激素和孕酮水平，导致胃排空减慢。

另外，怀孕女性的嗅觉也会增强，所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。

如果孕吐严重，甚至无法摄取流食、站立时头晕、排尿量少、尿色深、甚至开始呕血，请立刻寻求妇产科医生的帮助。

2. 乳房触痛、肿胀

怀孕后，激素的变化会使你的乳房敏感、胀痛，你的乳房会变得饱满、沉重。穿戴具有支撑作用的文胸或运动文胸会有所帮助。

3. 疲乏

怀孕最初三个月，疲乏也是常见的症状。上升的孕酮使你昏昏欲睡。这种疲惫感难以抗拒，所以尽可能多休息。