不能这样给孩子喝酸奶！喝酸奶也有讲究妈妈们都知道酸奶因为含有乳酸菌

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妈妈们都知道酸奶因为含有乳酸菌，可以调节肠胃，促进消化，预防便秘，同时还有着丰盈的口感，倍受人们的喜爱。于是，觉得酸奶应该随时想喝就喝才对，可是经过桔子调查发现并不是这样的。千万别随便给孩子喝酸奶了，孩子健康最重要，喝酸奶也要有讲究。

那么，多大的孩子可以喝酸奶？什么时候喝才好？有什么注意事项呢？和桔子一起来了解下吧：

适宜喝酸奶孩子年龄段：

一岁以内的婴儿不能喝。首先，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害。在婴儿期，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低， 4~6个月时也仅为成人的1/2 。酸奶的加工过程经过酸化， pH值较低，进入胃肠道后，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。

其次，婴儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起益生菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。不建议虚弱的宝宝喝酸奶， 10岁以后可以适量喝。

顺便提醒一下， 4~6个月内婴儿尽量采取纯母乳喂养，然后再逐渐添加婴儿专用配方奶粉。普通的酸奶或牛奶铁含量不高，蛋白质成分也不适合1岁内婴儿。

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