谁说萌牙期宝宝难搞？这5招宝妈get了么? 当宝宝口水哗啦啦滴流时

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宝宝长牙牙啦！然鹅，宝宝心里委屈呐——

口水哗啦啦滴流，宝宝就是控制不了我寄几哇。

牙痒痒好难受，麻麻快来帮帮我。

烦躁烦躁，不知为啥跟麻麻发脾气了，呜呜。

……

流口水、牙痒、烦躁等不适，是每个宝宝所要经历的萌牙期挑战。而宝妈作为宝宝的专业护航人，要如何帮助宝宝顺利度过萌牙期呢？宝妈别急，用对五招就能轻松搞定——

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第一招：看准宝宝出牙信号

宝宝的乳牙通常是在4-10个月开始萌出，到3岁前基本长齐20颗乳牙[1] 。如果宝妈发现宝宝经常流口水，而且常常将肉肉的小手放到嘴巴里吸吮，或将东西放到嘴里咬时，那么恭喜你，你家宝宝正面临着“出牙期” 。

第二招：口水多多，擦擦更健康

“口水”也就是唾液。宝宝到了四个月左右，唾液的分泌大大增多，每天能够分泌200-240ml[2] ，随着牙齿萌出，唾液分泌就更多了。当宝宝口水哗啦啦滴流时，宝妈可以用干净的小毛巾给宝宝轻轻擦拭，让宝宝皮肤保持干燥清洁，以免刺激稚嫩肌肤。

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第三招：磨牙棒上场，搞定牙痒痒

小牙萌出时，容易导致牙床压力增大，出现牙痒痒的感觉。这时，宝宝喜欢通过吮手指或者啃咬东西来缓解不适。此时，磨牙棒就能发挥作用了。宝妈造吗？磨牙棒可以很多样化滴。宝妈可以将新鲜的果蔬，比如梨子、苹果、胡萝卜、青瓜等，切成条后就可以成为宝宝的磨牙棒啦。当然，像磨牙饼干等也是常用的健康磨牙食物。

第四招：做个脸部spa ，赶走长牙烦躁

宝宝出牙时常常伴有情绪不安、烦躁以及拒绝进食。宝妈可以给出牙的宝宝做个脸部按摩，轻轻抚摸脸颊部位，帮助放松脸部的肌肉。宝宝舒舒服服的，自然不闹啦。

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第五招：给小牙“洗个澡” ，和蛀牙不约

在宝宝萌牙期，牙齿的清洁工作可不能马虎。宝妈帮助宝宝刷牙时，要注意选用合适的儿童牙刷，早晚各刷一次， 3岁以内的宝宝可以使用米粒大小的含氟牙膏[2] 。

参考资料：

[1] 王卫平，孙锟，常立文.儿科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社.2018：14

[2] 张思莱.张思莱科学育儿全典[M].北京：中国妇女出版社.2017