口呼吸影响颜值?这个 9 岁女孩每晚都被亲妈用胶布封嘴!
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今天微博上一条关于口呼吸的消息上了热搜 ,
超 2.2 亿次的阅读 。
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我们想起 ,
曾经有位妈妈发了一张孩子睡觉的照片 ,
就是跟“口呼吸”有关!
仔细一看 ,
这个女孩的嘴巴被妈妈用胶布封住了!
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安安妈妈供图
封住嘴巴 , 怎么睡觉?
不会影响孩子呼吸吗?
原来 ,
这位家长有个九岁的女儿安安 ,
最近她发现安安总是张着嘴 ,
就连睡着了嘴巴也是张开的 。
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(安安妈供图)
安安妈妈咨询了医生 ,
医生告诉她 ,
这种情况叫“口呼吸” ,
医生建议她 ,
需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上 ,
所以她赶紧去买了胶布 。
随后 ,
她把这件事情了朋友圈 。
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令安安妈妈没想到的是 ,
自己一个朋友圈 ,
竟引来了很多妈妈的共鸣:
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安安妈妈还告诉我们的家长 ,
口呼吸的孩子真的不少 ,
10 个孩子中基本就会出现 3 个 。
什么是口呼吸?
正常情况下 , 我们都是用鼻子进行呼吸 , 而患了口呼吸的人是24小时都在用嘴巴呼吸 。
引起口呼吸的原因有:上呼吸道阻塞 , 如鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因 。
但有一些孩子 , 并不存在疾病 , 只是单纯性口呼吸 。
单纯性口呼吸原因复杂 , 有的是由于小朋友的口轮匝肌(也就是嘴唇周围一圈的肌肉)先天力量较弱引起的 , 我们闭上嘴 , 是需要这一圈肌肉发力的;也有的可能是鼻咽部长时间疾病引起继发性的张口呼吸 , 尽管原发性疾病已经痊愈 , 但口呼吸的习惯仍然保留了下来 。
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口呼吸有什么危害?
小朋友们处于生长发育期 , 面部骨骼牙齿都没有定型 。
长期张口 , 会导致牙颌形态改变 , 有的会开唇露齿 , 以后笑起来会露出牙龈肉;有的会导致门牙前突 , 有的会导致牙弓狭窄 。
长期张着嘴 , 对面部发育也会有影响 , 孩子的脸会越长越长 。
小时候不矫正口呼吸的习惯 , 长大后依然会持续存在 。
曾经的小正太、小萝莉 , 在口呼吸的摧残下 , 面容会发生多大的转变呢?
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图片来自英国正畸医师 John Mew
这个小萝莉6岁时已经是个严重的口呼吸患者 , 到了9岁就成为了图右 , 是不是没小时候那么可爱了?
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图片来自英国正畸医师John Mew
这个男生小时候英俊帅气 , 长大后却渐渐长歪了 , 心疼……
国外的牙科专家们通过绘制漫画 , 很清晰地给大家展现了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸时 , 长相发生的不同改变 。
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左边是正常呼吸时面部的发展情况 , 右边是孩子习惯用口呼吸后面部的发展情况 。 虽然左图长大后也不够帅气 , 但相比右图 , 还是看上去顺眼很多吧 。
除了影响容貌 , 长期用嘴呼吸还会使头部不自觉向前倾 , 长此以往会对背部和颈部产生压力 , 看起来整个人就像驼背 。
睡觉时张嘴呼吸容易使嘴巴过度干燥 , 细菌更易侵入 , 容易导致牙齿疾病的发生 。 所以很多用嘴巴呼吸的成年人会一直牙龈红肿 , 频繁出血 , 甚至引发口臭 。
长期用嘴呼吸还会影响睡眠质量 。 因为用嘴呼吸时 , 无法吸入足够的氧气 , 夜醒次数会增加 。
对小朋友来说 , 睡眠不足会影响白天的精神状态 , 容易注意力不集中 , 精神萎靡 。 有些小朋友睡觉时还会打鼾 , 甚至出现睡眠呼吸暂停的现象 , 也是口呼吸引起的 。
什么时候开始矫正比较好?
如果孩子晚上睡觉嘴巴张开 , 持续1~2周如此 , 那就要到医院去确诊一下了 。
口呼吸的矫正越早开始 , 对牙颌形态、面部发育的影响越小 。
年纪小时 , 及时阻断孩子的口呼吸 , 孩子面型、嘴型还可以自行恢复;等到 12 岁换牙完全结束后再矫正 , 已经形成的面部改变就比较难纠正了 。
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张嘴睡觉≠口呼吸
张嘴睡觉不等于口呼吸 , 在匆忙做治疗前 , 家长不妨先判断一下孩子是否真的是“口呼吸” 。
方法很简单 , 只要有一面镜子就行 。
家长可以把镜子放在孩子的鼻子和嘴巴之间 , 镜面分别朝上和朝下做一次测试 , 观察孩子是用鼻子呼出的气多 , 还是用嘴巴呼出的气多 。
如果是鼻子呼出的气多 , 那就不用过分担心 , 也不用跟风戴口腔矫正器 。
一般孩子3岁时 , 家长如果严重怀疑孩子是口呼吸自己又无法判断 , 可以到医院就诊 。 确认不是口呼吸 , 即便张着嘴睡觉也不用太过担心 。
等到孩子7、8岁时 , 如果有添舌、伸舌习惯 , 再就诊 。 口呼吸引起口腔面部畸形 , 通常也高发在这个年龄段 。
孩子成长发育的每一步都是不可逆的 , 2~10岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄 。 一旦怀疑孩子有口呼吸 , 家长应立刻采取如下行动:
? 确保孩子能通过鼻气道呼吸 , 否则应前往医院耳鼻喉科治疗 。
? 确保孩子已经治疗过敏 , 因为过敏迫使孩子不得不口呼吸 。
? 如果确诊为口呼吸 , 晚上睡觉的时候可以用胶布把孩子的上下唇贴到一起 。
不过要注意的是 , 嘴巴上贴胶布 , 仅适用于单纯性口呼吸的孩子;如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的 , 家长千万不能给孩子贴嘴巴 , 不然气都喘不过来了 。
? 咨询牙医 , 我们能够帮助孩子通过肌肉平衡训练 , 第一时间治疗TA的口呼吸 , 杜绝后续任何不良发育影响 。
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