2岁宝宝脚畸形，原因竟是妈妈常做的这个动作！很多家长都在犯同样的错误毛毛虫鞋（不建议2岁以下孩子穿）—

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这几天可把我们编辑部的一个妈妈愁坏了！，她越来越发现孩子的走路姿势不对，走起路来“内八字”“足内翻”的很严重，还一晃一晃的的像个小鸭子走路。

这不，我们平时做节目跟很多儿科医生、专家都有联系，她又是咨询专家，又是带儿子去医院拍片子的，生怕是因为孩子的脚发育有问题。

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之前接受我们采访的医生说，现在脚部和腿部发育出问题的孩子特别多。前几天就刚接诊了一个2岁“长短腿”的孩子。

后来医生又检查了孩子平时经常穿的鞋，发现了问题所在。原来，孩子的鞋太软了，孩子又不会表达，原本孩子就有足部问题，现在问题就越来越严重了。继续检查又发现不仅是脚和腿，孩子的脊柱也已经出了问题。

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医生说：除了鞋，还有一些因素，对孩子的足部发育影响也很严重。比如：

为了时尚漂亮，总给孩子穿“网红鞋”

洞洞鞋、闪光鞋、雪地靴

给孩子网购鞋子时，测量有误

给孩子买了太大或太小的鞋

总是牵着宝宝的手走路

喜欢给孩子穿紧身裤、连裤袜

天冷的时候爱给孩子穿厚袜子

……

3岁以内是孩子脚步发育的关键期，无论是选错鞋，还是父母一些常识性的错误，都可能导致孩子的足部和腿的变形。下面这几个父母都在犯的错误，千万要注意！

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这4种鞋

别给宝宝穿

太大或太小的鞋

不能为了省钱，多穿些日子

就给孩子穿一码的鞋

或鞋小了也不及时更换

家里老人总会说，孩子长得快，鞋就得买大一号，孩子穿着宽松舒服，还能多穿些日子，不浪费。或者有些粗心的妈妈，宝宝脚丫长得快，鞋子小了都不知道。

穿大一码的鞋，会容易摔倒、扭伤、养成走路拖拉的习惯

鞋子太大，完全起不到包裹、保护宝宝脚丫的功效，小脚丫在里面晃来晃去，走路容易摔倒，扭伤。

妈妈可以自己感受一下穿大鞋走路的感觉，脚趾总会不自觉的用力勾住鞋子，走不了几步，脚就酸的不行。孩子脚步肌肉力量弱，更是如此。另外穿大鞋，容易走路拖拉，前脚掌不离地，养成孩子不好的走路习惯，以后很难纠正。

穿小鞋，会造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻

如果宝宝的鞋小了，还不及时更换，会影响宝宝足部血液循环，或造成宝宝变成高弓足，还有可能导致宝宝指甲受伤，甚至导致拇趾外翻。

鞋子一定要穿码数合适的，站着测量脚长最准确

有些妈妈会趁着宝宝睡着的时候，量小脚丫的长度，其实这样是不准确的。宝宝站立时，脚部负重后的长度和躺着放松时的长度可不一样的。

尤其是习惯网购买鞋的妈妈要注意！不同品牌的鞋子，码数也可能有误差，而且宝宝的脚丫长得快，不能凭直觉和记忆给孩子选码，一定在每次选购前都亲自给孩子丈量一下脚长。

具体测量方法如图：

让宝宝站立，赤脚踩在一张纸上，标记处脚丫的两端位置，然后用尺子量出准确尺寸。

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当孩子试穿鞋子的时候，脚尖顶到鞋尖，我们将食指伸到鞋跟处，如果能富余出一根手指的空间（大概为1.2厘米），那这个鞋子就是合适的。

太软的鞋

洞洞鞋、雪地靴、毛毛虫鞋

这类些同样无法给到孩子足部、踝部有效的支撑和保护：

毛毛虫鞋（不建议2岁以下孩子穿）——很多家长都觉得它很柔软舒适，但是过于上翘的鞋头，会让宝宝娇嫩的小脚丫一直保持着上翘的状态，使宝宝的前脚掌（足弓的前支点）始终受力，影响宝宝的足弓发育。

毛毛虫鞋大多是“一脚蹬” ，没有可以调节松紧的粘扣或绑带，没有办法适合所有宝宝的脚型，瘦的脚会在里面“咣当” ，胖的脚就可能会压脚面。

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雪地靴——是北方冬季的必备冬靴，但是全平的鞋底、宽大柔软的鞋头、没有支撑力的后帮都不适合正在发育中的宝宝。

如果一定需要穿雪地靴，可以尽量减少穿着时间，比如在去幼儿园的路上穿，到了幼儿园或室内，就换别的鞋。

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洞洞鞋——曾经一度风靡全球，舒适柔软、不怕水、还容易穿脱。但这种鞋却不适合5岁以下宝宝。

90%洞洞鞋的质量不合格。正品的洞洞鞋，是采用树脂和天然橡胶制作的，价钱动辄几百上千。而山寨版的洞洞鞋，多是用价格低廉的塑料制作，可能含有铬、镉、铅等很多致癌物，严重危害宝宝的健康。

太过宽松，完全支撑不到宝宝的小脚，既不利于生长发育，还容易引起足内翻或足外翻畸形。

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特别容易被手扶电梯卡住，发生危险。儿童穿着这种凉鞋跑跳时，身体难以保持平衡，很容易绊脚摔倒受伤。特别是在乘坐扶手电梯时，易被电梯“齿牙”夹住脚趾而发生意外。

（广州）2012年7月， 2岁男童被手扶电梯卡断腿，官方称系洞洞鞋引发

（济南）2014年8月， 4岁女童乘坐扶梯时左脚被电梯卷入，消防部门称造成这起事故的罪魁祸首很可能就是洞洞鞋。

（北京）2015年8月，穿“洞洞鞋”男孩，被北京朝阳区新东郊商城的扶梯咬住，脚部受伤。

会让孩子走路分心的鞋

叫叫鞋、闪光鞋

每个学走路的孩子，都穿过那么几双会发声、闪光的鞋子吧？只是，这两种鞋都对宝宝的健康不利。

叫叫鞋——很多妈妈觉得叫叫鞋很好玩，还能吸引宝宝走路。但这种鞋：

容易养成宝宝错误的走路习惯。叫叫鞋的发声装置通常在鞋的后跟，这就促使宝宝走路时先将脚后跟使劲着地。而正常应是先前脚掌着地，以缓冲对大脑的冲击力。尤其是当叫叫鞋中有一个鞋不响的时候，容易让孩子一脚轻一脚重，时间久了造成孩子跛行。

刺耳的叫声容易影响宝宝听力。儿科医生说，宝宝长时间处于超过85分贝的环境中，可能会影响听力。宝宝身高小，耳朵离鞋子的距离比成人近得多，大人听起来不那么响的叫声，传到孩子耳朵里可能就很刺耳了。

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闪光鞋——这种鞋看起来美丽炫酷，一边走路一边闪光，妈妈们觉得宝宝一定会喜欢。但这种鞋：

让宝宝在走路分散注意力，容易摔倒。宝宝对绚丽的灯光效果通常是没有免疫力的。一边走、一边低头看鞋，很容易忽略了周边路况，撞到、摔倒、发生危险。

闪烁刺眼的光影响宝宝视力。宝宝的视力发育还不完善，尤其在夜晚，总是盯着闪烁、光亮的鞋灯看，很容易损伤宝宝的视力，或养成宝宝频繁眨眼的坏习惯。

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鞋就是鞋，不是玩具，一双能给宝宝脚步足够支撑和保护的鞋，就是好鞋，别那么花里胡哨。

二手鞋

不良的走路姿势会“传染”

宝宝长得快，衣裤鞋袜更新也快，经常一双小鞋子穿不到两个月就穿不下了，放着也是浪费。所以有些妈妈会接受亲戚朋友家宝宝穿过的旧鞋子，或者让弟弟妹妹穿哥哥姐姐的旧鞋子。然而很多妈妈都不知道，二手鞋是绝对不要给宝宝穿的！

二手鞋的鞋底和鞋垫磨损严重，会影响宝宝的足弓发育，或改变宝宝的走路姿势，甚至对于保护孩子的大脑脊髓都起着相反或者坏的作用。

每个宝宝的走路习惯不同，这会导致鞋子的受力不同，鞋底的磨损程度也因此有所差异。此外，每个宝宝脚的形状不同，穿久了，鞋子会随着宝宝的脚变形。宝宝穿上二手鞋，不仅会感觉不自在，而且前一个宝宝脚部发育的问题会影响你的宝宝。如果上一个穿鞋的宝宝有外八字，鞋跟的一侧磨损很严重，那你的宝宝再穿上这双鞋也很可能变成外八字。这可是会“传染”的！

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儿童鞋怎么选？

五步选鞋法

一折

对折一下鞋底，鞋底弯曲的地方应该在鞋底前部三分之一处。鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确的行走。

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二捏

两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头，要有一定的硬度。鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，引起O型腿，或X型腿。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

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三拧

两手对拧一下鞋子，不能太容易变形。正常的鞋子必须有足够稳定性，规范小朋友正确的行走方式，如果太容易变形，小朋友在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。

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四按

把手伸到鞋子内部前掌部位，按一按，不能太过柔软。鞋垫的前掌部位不能太软，太软的鞋垫会导致小朋友的脚部神经感应不到，行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。

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五闻

闻一下鞋子有没有异味。儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

这4种袜子，请远离

影响宝宝腿部、足部血液循环和走路姿势

如果说鞋子对宝宝的足部发育有直接且关键的影响，那袜子可能就成了多数妈妈忽略的潜在隐患。

尽量少穿紧身连体裤袜

影响腿部、脚步血液循环

这是不少女宝妈的最爱，搭配一条小裙子，漂亮又精致。但经常给孩子穿着紧身裤袜：

影响生殖器发育，诱发外阴炎症

紧身裤的裆部设计过于紧勒，走路、活动时很容易摩擦到阴部皮肤，甚至出现黏膜充血、肿胀，久之影响生殖器发育。

影响下肢血液循环，妨碍腿部生长发育

孩子正处于身体生长发育的快速期，腿部的肌肉、骨骼每天都在成长发育，而混纺的紧身裤束缚了臀部和下肢，对下肢肌肉、血管有一定的压迫性，影响下肢血液循环，妨碍腿部发育。

影响皮肤健康，引起过敏性皮炎或湿疹

宝宝的皮肤原本就比成年人薄，皮肤功能也比较弱，很容易因为汗水无法蒸发，或化纤材质的刺激，引起过敏或湿疹。

有必要“凹造型”的场合，可以偶尔穿一下，并不会对健康造成危害，但还是建议给宝宝带一条宽松的裤子，不舒服了随时更换。

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过厚的袜子

影响宝宝走路姿势，加重脚汗

宝宝都是“小汗脚” ，因为儿童处于身体发育旺盛时期，基础代谢高，脚部汗腺密，宝宝在剧烈运动、长时间走路后，脚汗就会特别多。厚袜子不透气，会让脚汗加重，宝宝脚部极有可能会得脚气病或脚部感染。

厚袜改变宝宝走路姿势，影响腿型

小宝宝都没有脚后跟，厚袜子很容易向下滑、移位，宝宝走着走着，脚后跟的位置就滑到了脚心。在小宝宝开始学走路时，如果鞋底不平整，会严重影响宝宝的足弓发育和走路姿势，严重甚至影响宝宝的腿型。

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别穿腈纶、尼龙、毛线材质的袜子

不透气、易过敏

不要给宝宝穿腈纶、尼龙材质的袜子，这样的袜子不透气、不吸汗，宝宝出了脚汗后，不光很臭还容易打滑；毛线袜很扎，刺激宝宝娇嫩的肌肤，容易引发过敏。毛线头儿还可能会勾住宝宝的脚趾，影响血液循环。

别穿袜口过紧的袜子

影响脚部血液循环

因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子过于紧，很容易把宝宝的小腿处勒红、勒出痕；而袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处、不勒肉。

应该挑选什么样的袜子？

袜口要松、袜筒要短

袜口要宽松一些，穿好之后塞进一根手指都不觉得勒最好。如果买的袜子袜口很紧，那么妈妈可以塞个卷纸筒，将袜口撑大再给宝宝穿，一般1-2天就能完全撑开了。

剪掉多余线头

新袜子买回来后，要将其反过来，看看有没有残留的线头，如果有要及时用剪刀剪掉，以免线头缠住脚趾引起血液循环不畅。

最好是全棉质地，不要太厚，不要毛巾质地

纯棉袜子柔软、透气、吸汗，最好事90%以上纯棉质地的袜子。即使是冬天，纯棉袜子也足够宝宝足部的保暖需求了。

袜子要定期换

宝宝的袜子要定期换，发现没有弹性了、脚底、后跟变薄了、有破损或袜子小了等情况时，都要换新的。

最好选浅色袜子

最好选浅色系的，黄色、白色等安全性更高，所含重金属、甲醛甲苯等污染物更少。

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牵着孩子的手走路

容易造成孩子踮脚走路、肩周脱臼

你是怎样教宝宝学走路的呢？

搀着手臂；扶着腋下；还是把宝宝放学步车里……90%的妈妈都曾牵着宝宝手学走路，但这种方式完全错误！牵手走的危害在于：

踮着脚尖走

大人高、宝宝矮，而且大人在牵着宝宝的手走路时，为了避免孩子摔倒，总是不自觉地用力向上牵，为了努力就着大人的力度和高度，宝宝慢慢就养着了踮脚走路的习惯。踮脚走不仅走路姿势不美观，而且严重了很容易影响宝宝足弓的发育。这到后期非常难改。

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手臂脱臼、骨折

小宝宝的骨骼发育还不是很健全，爸妈牵着宝宝手学走路时，宝宝的手臂伸得很直，这时如果突然摔倒，爸妈下意识猛地拉住他，就很容易损伤宝宝的骨骼，严重了还会发生骨折或脱臼。

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阻碍宝宝平衡能力的发展

宝宝自己扶着椅子开始学习走路，学着如何控制平衡……这都是宝宝前庭平衡能力发展的过程，如果父母一直牵着宝宝走，其实是在阻碍宝宝前庭平衡能力发展的过程。

正确引导宝宝学走路的方式是

一岁左右学走路比较合适

大人可以在宝宝面前蹲下身来，轻扶宝宝的小臂，或在宝宝大约4-5步的位置放一个喜欢的玩具，鼓励宝宝自己迈步走过去拿玩具。

出门在外，安全起见，如果不是坐推车，还是要牵着宝宝的，但不要用力提拉

可以牵着宝宝的手，但高度要以不会让宝宝踮脚去够大人的手为准。大人也不要使劲向上或向前提拉宝宝的手。

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