16道家常美食，营养美味，孕妇产妇都能吃！ 16道家常美食营养美味孕妇产妇都能吃！

16道家常美食营养美味孕妇产妇都能吃！

很多时候伺候月子的人比坐月子的产后妈妈还要为难，因为一方面要照顾产妇，另一方面还要洗洗涮涮，坐月子餐，可不是简简单单一碗饭的事情，做出来得营养充足，能让产妇有食欲吃，还不能光长膘不长营养，而且还不能总是重样吧，不然产妇不爱吃，吃着不开心，自己看着也觉得有压力，会觉得没有做好。所以呢，就得未雨绸缪，问渠那得清如许，为有源头活水来，多学习，多进步。下面就给大家推荐16道家常美食，随便拎出来一道都是经典菜，给产妇更新一下食谱吧，产妇爱吃~

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第1道：板栗香菇烧鸡

月子里吃鸡是少不了的了，光吃鸡也没意思，加入板栗和香菇一起吃，味道绝了。

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第2道：煎鱼块

月子里吃鱼也是少不了的，谁让鱼肉鲜美不说，又是低脂肪高蛋白的代表之一呢，太适宜选为月子餐食谱了。

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