文|淘妈

小玲怀孕33周了 ， 前几天看到她我都不敢认 。 以前她神采奕奕 ， 走到哪里都是焦点 ， 可是现在用“大妈”来形容都不为过 。 整个人胖了很多 ， 素面朝天 ， 皮肤也变差了 ， 穿的也都是松松垮垮的衣服 ， 没有精气神 。 后来她说都是怀孕把她搞成这样 ， 什么都不敢做 ， 生怕影响了胎儿 。 很多女性在怀孕后就放弃了很多 ， 事实上 ， 在这4件事上孕妇可以照常做 ， 完全没有必要“牺牲” ， 看看你是不是也这样做了？

----怀孕后 ， 有四件事孕妇可以照常做 ， 没必要放弃//---- http:// //

1. 在饮食上太过苛刻

怀孕后 ， 孕妇在饮食上讲究一点是对的 ， 适当的管住自己的嘴 ， 对胎儿的发育是有好处的 。 但是孕妇也没必要太过苛刻 ， 有些东西偶尔吃一点还是可以的 ， 也不会对胎儿产生什么不良影响 。 在这一点上 ， 孕妇要有正确的见解 ， 不能太过生搬硬套 。

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2. 不保养皮肤

现在大多数的女性都是不化妆不出门的那种 ， 而且对皮肤的保养也是很注重的 。 可是有不少女性在怀孕后就不再这样做了 ， 主要是担心这些护肤品会对胎儿造成不良影响 。 其实在孕期也是可以护肤的 ， 孕妇可以使用一些无刺激的护肤品 ， 化妆品能不用就不用 。 如果孕期不保养皮肤的话 ， 就会衰老的很快 。 再加上孕期受激素变化的影响 ， 皮肤会变得更差 ， 甚至会长斑、长痘 。

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3. 不注重自己的形象

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