春季孩子增高季，父母坚持4个习惯，让孩子至少多长5公分不知不觉

不知不觉，天气越来越暖和了，春天来了，父母们也在为孩子长个子摩拳擦掌了，一年之计在于春，每年的3-5月份是孩子的增高黄金季，抓住关键期，让孩子猛窜个头，刻不容缓啊！

孩子的身高很大程度上受到父母的遗传影响，平时生活中不难看到，个头矮一点的孩子，他的父母往往有一方或者两方个头都不高。尤其是男孩的身高，是很多男孩父母特别关注的。

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如果妈妈个子不高，儿子将来会不会也是矮个子？其实不一定，我身边一个女性朋友S ，身高是158厘米，她老公175厘米，可他们的儿子却比同龄人高出10厘米，帮孩子增高她做对了什么？下面我们就来分享一下她帮孩子增高的秘诀：

第一、坚持喝牛奶

说到增高，大家都知道营养的重要性，最基本的是保证每天饮食营养的均衡，牛奶、鸡蛋等优质蛋白、各种果蔬都不能少，其中牛奶可谓是公认的增高神器！不过令有的父母头疼的是，孩子不爱喝牛奶怎么办？朋友给娃选的有机奶，有机奶虽然价格偏贵，但比普通牛奶更安全更有营养价值，而且口感比较清淡，一般不爱喝纯牛奶的孩子都愿意接受，家长们不妨试一试。

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