很多妈妈都知道6个月要开始给宝宝添加辅食了，但却不知道具体要怎么给宝宝安排一天的辅食，吃什么？要吃多少？什么时间吃最合适等等。我也一样，经历过辅食前的焦虑、迷茫，但为了能让孩子们吃的营养均衡，我这个厨房小白可谓是下了一番功夫，好在真的不负有心人，辅食添加之后，宝宝们长势良好，从两个低体重儿到1岁多逐渐追上了同龄小朋友。并且吃饭的习惯良好，固定坐在自己的椅子上，没有出现过拒食、追喂等现象，家里的老人们也无比欣慰。

所以，也想把自己辅食一路的经验分享给更多的宝妈们，少走弯路，按清单按计划执行，让宝宝吃的开心，大人也更轻松。

----宝宝每天吃几顿辅食，吃多少，什么时间吃？辅食的正确打开方式//---- http:// //

宝宝1岁前要以奶为主， 6个月开始添加辅食也是辅助食物， 1岁之后就要慢慢过渡到三餐为主奶为辅了，所以今天给大家分享一下6个月到1岁宝宝各个阶段每天应该如何来安排辅食。

6-7月龄宝宝辅食的安排

辅食的时间

此时处于辅食初级阶段，每天可以安排1-2餐，具体的时间可以安排在上下午小睡后，通常是上午10点左右，下午3点左右。因为小睡后宝宝通常会心情愉悦，更容易调动进餐的兴趣。

辅食的性状

辅食的性状以泥糊状为主，开始的时候蔬菜如果纤维多建议过筛，慢慢的增加粗糙度。

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