一天之计在睡前，握好这个黄金时间，你的孩子成长速度会很惊人孩子相比较大人

孩子相比较大人，需要更多的睡眠。良好的睡眠质量不仅仅是对身体发育有好处，对孩子性格的养成、安全感的形成都有很大的影响。所以啊，在入睡前，一定要给孩子创造一个舒适的环境和心境，睡前一小时很重要，把握好孩子的成长速度会很惊人。

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1、不要打骂孩子

睡前人的身心处于比较平静的状态，而且到了晚上心思也会细腻一些。这种时候，如果受到刺激和伤害，温暖和快乐都是被放大了的。如果睡前打骂孩子，孩子不能很快平复下来，就会带着悲伤、恐惧的情绪入睡，这样子孩子的睡眠质量并不会好，甚至还会做噩梦，早上起床时也会感到害怕。这回影响孩子性格的形成，也让孩子变得没有安全感，对爸爸妈妈的亲密程度也会有所下降。

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