这些早餐没营养还危害孩子健康，第1种很常见，妈妈却不自知对于孩子来说

对于孩子来说，正在处于长身体的阶段，所以营养一定要跟上。但每天在路上，我总会发现很多孩子都是手里啃着面包或者拿着零食匆匆的去学校。不用想，肯定是家长来不及做早饭，所以就给孩子零钱买早餐，但没有营养的早餐对孩子身体发育是很不利的。建议各位家长可以早起一会，给孩子做个丰盛有营养的早餐。要注意，这几种危害孩子的早餐，就不要给孩子吃了。

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西式早餐

很多妈妈为了方便快捷，就提早去超市买一些食材给孩子做一些西式快餐，虽然说西式快餐看起来很精致，但是含有很高的热量。孩子经常吃的话，很容易导致肥胖，不利于身体健康。而且西式早餐也存在营养不均衡的问题，缺乏身体内必要的维生素和其他矿物质。若是一定要吃西式快餐的话，可以再加上水果蔬菜汤，这样营养更均衡，孩子也会更喜欢。

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