提示您本文原始标题是：劝告：3大喂养习惯，越喂孩子脾胃越虚，早餐吃1物，强脾猛长个

孩子吃饭一直都是一个让家长“头疼”的难题，孩子对食物的承受能力有限，经常会出现食欲差的情况。所以家长为了让孩子能够更好的吃饭，也会想出各种各样的“妙招” 。但是这些“妙招”也很有可能发展成伤害孩子脾胃的“罪魁祸首” 。

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最近也经常能看到一些宝妈反应孩子吃饭难的问题，要么就是闹着不吃饭，要么就是吃一点就跑到一边看电视或者玩玩具了。但是家长千万不要为了让孩子多吃一点，就乱喂孩子，一些不好的习惯，很有可能伤及脾胃，影响孩子健康。

劝告：3大喂养习惯，越喂孩子脾胃越虚

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1．喂太多

有些家长总是会担心孩子没吃饱，尤其是家里的一些老人，觉得孩子吃越多就越好。虽然这种心情是可以理解的，但是这种做法会给孩子脾胃带来很大的伤害。孩子脾胃娇嫩，能够承受的食物也是有限的，喂太多会超出脾胃的承受能力，给脾胃带来很多负担，从而降低脾胃运化能力，伤及脾胃。

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2．常喂肉

生活水平提高之后，吃肉变成了一件小事。有些家长觉得孩子正处于发育的阶段，营养一定要跟上，所以会给孩子吃很多肉。虽然肉里面确实有很多营养，但是对于孩子脾胃来说，很难去运化这些营养，并且还会反伤孩子脾胃，容易让孩子出现积食，影响发育。

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3．喂饭不按时

孩子活泼好动，经常会吃两口就不吃了，所以很多家长会多给孩子吃几顿饭，孩子玩累了，或者想吃的时候，再给孩子吃一点。这样会让脾胃得不到休息，时间长了，脾胃也会“罢工” ，不去运化，也会影响孩子的发育和健康。

孩子脾胃是后天之本，家长为了孩子的后天发育，也应该调理好孩子的脾胃。这样孩子才能更健康的发育，不积食，长大个。

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早餐吃一物，强脾猛长个

家长在给孩子准备早餐的时候，可以给孩子喝点肽菇末，帮助孩子增强脾胃的运化能力。肽菇末是一种特殊膳食，专门针对孩子吸收差，帮助孩子吸收营养，这样也能减轻脾胃的负担，让脾胃不再受到伤害，孩子营养吸收好，才能保证个子发育和自身的健康。

带娃小窍门：春季天暖，家长也应该让孩子进行适当的运动，孩子脾胃虚也和运动不足有关系，运动也能增强脾胃的发育，这样孩子体质也能慢慢提高，出现脾虚积食的情况也会大大降低。