这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

简单营养味美 , 特别适合家里有孩子的家庭 。 不爱吃西兰花的宝宝也会爱吃的 。 还可以放些胡萝卜 , 因为家里没得了 , 所以就没放 。

By 金妈辅食

用料

  • 西兰花 1棵
  • 虾仁 100克
  • 胡椒粉 少许
  • 盐 少许
  • 鸡蛋 2个
  • 蒜 3瓣
  • 料酒 少许

做法步骤


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

1、食材准备:西兰花一棵 , 虾仁100克 , 鸡蛋2个 , 蒜3瓣 。 因为是土鸡蛋 , 很小个 , 所以用了2个 。 平常买的鸡蛋1个就够了 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

2、西兰花掰小颗 , 流水冲洗后 , 放盐水里浸泡会 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

3、虾仁去虾线 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

4、加入料酒 , 盐 , 胡椒粉抓匀腌制几分钟 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

5、然后加入淀粉抓匀 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

6、蒜切碎 。


这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?

----这样的西兰花鸡蛋虾仁你能吃多少?//---- http:// //

7、蛋液里加少许盐打散 。