睡眠对于宝宝来说可谓是非常重要啦 ， 刚出生的宝宝睡眠质量一般都比较好 ， 但是随着时间的流逝 ， 几个月后有些宝宝就很难入睡啦 。 晚上不睡 ， 白天又不起 ， 搞得宝爸宝妈们真是身心俱疲呀！有的宝宝就是只有抱着才愿意睡 ， 一接触床就哭 ， 有时候晚上一两点还不肯睡 ， 宝爸宝妈们也只能受累哄宝宝了 。 其实这种情况大部分的家长都会经历 。 在此 ， 就教你三个哄宝宝睡觉的小妙招 ， 让宝宝秒变睡神！

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宝宝“白天不起 ， 晚上不睡”怎么办？教你三招让宝宝秒变睡神！

一、毛巾法

第一点 ， 就是在抱着宝宝睡觉的时候垫个毛巾 ， 等宝宝睡得比较沉的时候再放到床上 ， 慢慢地改善宝宝对抱着睡的依赖心理 。 垫个毛巾的作用就是为了保持宝宝在手臂上睡觉的温度 ， 再放到床上的时候 ， 连着毛巾一起放到床上 ， 毛巾上还有你的温度 ， 让宝宝更有安全感 ， 自然就能继续睡着啦！

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