原创流感进入春季高发期！做到七件事、预防传染病，做为家长要熟知教育孩子外出玩耍回到家时、饭前便后时

提示您本文原始标题是：流感进入春季高发期！做到七件事、预防传染病，做为家长要熟知

文/笑雪

上周五，孩子幼儿园开家长会时，园长特别强调，最近流感进入春季高发期，旁边的小学一年级已经有好几个班级全面停课了，而且有的幼儿园也出现了流感趋势。

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确实，春天是万物复苏的季节，但由于空气干燥、天气多变等原因，也是各种传染性疾病的高发时节。常见的传染性疾病有流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等，其中以流行性感冒最为常见。

顾名思义，流感就是由流感病毒而引起的急性呼吸道传染病，主要表现有发烧、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛、头痛、浑身不适等症状。

但是，不管哪种传染病，这些预防措施都是通用的，做为家长要熟知，并在生活中要做到。

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1、勤洗手

教育孩子外出玩耍回到家时、饭前便后时等等，一定要用“七步洗手法” ，认真的洗干净小手，不给病毒、细菌留有繁殖的“温床” ，这也是是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。

2、少带孩子去人群密集场所

由于春季是呼吸道传染疾病的高发季节，因此家长要尽量避免带孩子去人群密集场所玩耍，减少被感染的几率，降低风险。

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3、保持家里清洁卫生、通风良好

家长要保证家庭居住环境的清洁与卫生，经常打扫室内，并且每天保证一定时间要开窗通风，而空气流通差的密闭空间，更容易滋生细菌。

4、早晚温差大，及时给孩子添减衣物

初春虽然已经来临，但是历来素有“倒春寒”一说，加上早晚温差大，因此家长要及时给孩子增减衣物，防止孩子穿的过多，出汗后导致受凉；或者孩子穿得过少，受冷后生病。

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5、不要讳疾忌医

有的家长担心去学校一检查，影响孩子上学，就干脆还是往学校里送好了。殊不知，一旦患病儿童蒙混过关进到教室，很容易给其他孩子带来病菌的侵袭，导致病毒传染。因此，孩子一旦有不舒服的症状，不要讳疾忌医，一定要尽快尽早去医院获得诊治。

6、保证孩子健康科学的饮食

孩子只要吃好、喝好、睡好，基本就没什么大问题。可是饮食在孩子的成长发育过程中占据了很重要的位置，所以如何科学、健康的饮食也成了很重要的事情。

一方面，补充维生素C ，提高孩子免疫力、抵抗力、抗病能力等；另一方面，带着孩子多吃粗粮及五谷杂粮等，为人体补充微量元素及维生素等，常见的例如玉米、小米、红薯、豆类等粮食作物。

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7、远离疾病传染源

家中有人生病的话，要把他与孩子隔离开，更不要让病人与孩子共用餐具等。另外，带孩子外出玩耍时，如果遇到有感冒、咳嗽、发烧或有其他疾病症状的孩子时，尽量避免接触、玩耍等，避免互相传染。

总之，春季虽然是传染病高发期，但只要父母重视预防工作，也可以有效阻止传染病的流行与传播，还给孩子一个健康快乐的春天。

（图片来自网络，侵删）

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