老公下班后，我们因为陪孩子的问题争论起来。我埋怨他不好好陪孩子，老公辩驳说他一直坐在孩子身边，没有离开过。

----没时间陪孩子？选对方式，十分钟足矣//---- http:// //

看起来老公像是在陪孩子，其实手里一直在不停地刷手机，关注点在手机上，这仅仅是在物理意义上同处一个空间，而算不得陪伴。真正高效的陪伴要有交流有互动，绝非简单的朝夕相处。

（一）、高效陪伴的内涵。

为人父母是世界上又难又容易带来压力的工作，许多为人父母多年的人，在真正意义的育儿领域仍然算不得内行。谈起育儿，他们回想起更多的是孩子带来的一系列难题，以及自己的手足无措，甚至濒临崩溃的精神。高效陪伴就是把育儿作为一项有意识的行为，更多的是当成一场精神的修行，给予孩子一心一意的陪伴，在陪伴的过程中完整的展现出自我，在教养孩子的同时，孩子也促使父母成长为更为成熟的人。

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没时间陪孩子？选对方式，十分钟足矣

（一）、高效陪伴的内涵 。

（一）、高效陪伴的内涵。