最近小姑生了对双胞胎 ， 可真是高兴得不得了 ， 高兴之余小姑向我诉说了她的小焦虑 ， 因为2个宝宝不喝奶粉 ， 只喝母乳 ， 小姑坐月子身体柔弱 ， 食欲不是很好 ， 奶水不足导致了2个宝宝总是喝不饱 ， 睡得不踏实 ， 还总哭闹 。 听完这于是小编连续几天给小姑炖了鲫鱼汤 ， 小姑直言这鱼汤又鲜又香 ， 比牛奶还补 ， 现在2个宝宝总有喝不完的母乳 ， 吃饱喝足后可乖了 。

----做鲫鱼汤时 ， 记住这3个关键步骤 ， 保准炖出来的汤奶白又鲜浓//---- http:// //

鲫鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 容易被消化吸收 ， 我们最常见的鲫鱼做法除了红烧就是炖汤了 ， 鲫鱼汤营养充足 ， 是女人坐月子恢复身体和滋养宝宝的绝佳菜肴 。 很多人做鲫鱼汤时 ， 汤水不清甜 ， 也不白 ， 还有点腥味 ， 今天小编在这里给大家分钟鲫鱼汤最正确的做法：做鲫鱼汤时 ， 记住这3个关键步骤 ， 保准炖出来的汤奶白又鲜浓 。

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鲫鱼汤在催奶这方面的作用想必大家都懂 ， 那么鲫鱼汤是给需要喂奶的宝妈喝的 ， 那肯定就不能乱放调味品 ， 少放调味品了怎么做鱼汤还又白又浓 ， 又鲜又香 ， 当然是做鲫鱼汤时要掌握住3点关键步骤 ， 下面小编把详细做法分享给大家 。

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