小果妈妈前两天在跟老同学聊天的时候，不知怎么聊着聊着就讨论到了孩子身上，我那老同学跟我询问，最近孩子长到6月龄，说是该添加辅食了，可是她该怎么做·····？

今天小果妈妈就来教这几道适合6个月宝宝的辅食，我的老同学和各位新手爸妈们可是仔细看哦。

宝宝的第一口辅食建议最好是婴儿米粉，含有高铁的婴儿米粉最佳。

----6个月宝宝辅食要怎么做？这样做就对了……//---- http:// //

因为宝宝之前在肚子里存储的铁含量，随着月龄的增长、身体的发育，铁含量一天天地慢慢消失了。而母乳和配方奶中的铁含量有限，在宝宝添加辅食之后，最好食用含有高铁量的婴儿米粉继续补充铁元素，预防出现缺铁性贫血。

在还是尝试了3、4天婴儿米粉的后，就可以尝试些其他的蔬菜泥，蔬菜的口感确实不如水果，因此我还是建议从蔬菜泥开始吃起哦。

菜花泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

菜花

制作方法：

1、取菜花花冠部分。

2、菜花用淡盐水或者贝壳粉浸泡20分钟，去除残留农药。

3、锅中烧一锅水，水开后把菜花放进去，大约煮15-20分钟，尝一下熟了之后捞出。

4、捞出的菜花放入搅拌机中，加入少许温水搅拌，水不用太多，能正常运做就可以。

5、一般这样的蔬菜泥都不要单独吃，跟泡好的米粉一起搅拌就可以吃啦。

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