作者 | 凌霞

编辑 | 园林

向日葵家庭小课堂

孩子的成长发育离不开父母的细心照顾 ， 孩子生病后更需要父母的精心呵护 。 治疗方案交给医生和护士来执行 ， 饮食与营养则主要靠家长们的全力支持 。

治疗期间如何科学地照顾孩子的饮食 ， 什么能吃 ， 什么不能吃？食欲差、恶心呕吐、便秘……面对各种治疗的副作用 ， 如何帮助孩子顺利地度过治疗期？

本期的向日葵家庭小课堂 ， 我们请孙凌霞老师来回答家长们心中的各种疑虑 ， 让我们一起学习用科学的方法给孩子提供最好的后勤保障 。

----充足的蛋白质 ， 丰富的蔬菜水果 ， 少食多餐 ， 三个营养要点需牢记//---- http:// //

孙凌霞 ， 美国注册营养师（RD） ， 曾任美国哈佛大学儿童营养研究助理 ， 美国约翰霍普金斯医院临床营养师 。

孙老师是向日葵儿童的老朋友 ， 多年来一直热心参与线上、线下的讲座和问答等活动 ， 专业细心的孙老师一直深受家长们的喜爱 。

本期内容改编自孙老师2015年的线上讲座 。

----充足的蛋白质 ， 丰富的蔬菜水果 ， 少食多餐 ， 三个营养要点需牢记//---- http:// //

• #春龙和宝宝#“表情超丰富萌娃”吃榴莲的样子走红网络，网友：心肌梗塞的感觉
• 『小小屁孩儿』原创宝宝出生时以下特点都具备，说明在子宫营养充足，宝妈放宽心
• 「樱桃育儿经」4岁孩子饮食丰富，却没见长高！3种“偷走”娃身高的食物少吃
• 常给宝宝吃这几种食物，不仅营养丰富，还有利于宝宝长身体
• 一口补铁，两口满满蛋白质！它被称为“补血米”，宝宝舔着手吃光
• 它的蛋白质比大米高出百分之三十！粗粮这样吃让宝宝爱死了
• 软硬适中，营养丰富！补钙补蛋白质，还能健脾养胃！很适合宝宝吃
• 感官刺激越丰富，宝宝越聪明？错了，只会让他更沮丧！
• 来看一下那些营养丰富又容易停不下嘴的坚果
• 孕期睡眠再怎么充足，疏忽了这一点，孕妈也是徒劳！