文|文儿

怀孕对于一个家庭来说是大事 ， 对于女人来说更是 。 怀孕期间 ， 孕妇的一举一动都应该格外小心 ， 这时候孕妇的身体时格外脆弱的 ， 一不小心不仅会伤害到自己 ， 对于腹中的胎宝危害也很大 。 而对于孕妇来说 ， 最重要的问题就是睡眠 。 好的睡眠质量可以让你神清气爽 ， 容光焕发 。 对于平常人来说 ， 好的睡眠质量很重要 ， 对于孕妇来说就更加重要了 。 不仅仅是孕妇本身 ， 还关乎胎宝的健康成长 。 而孕妇由于身体的原因 ， 时常没能有一个好的睡眠质量 ， 也间接影响了胎儿的健康 。 孕期常见的不健康睡眠习惯 ， 别以为是小事 ， 不然可能伤己伤胎 。

----孕期常见的不健康睡眠习惯 ， 别以为是小事 ， 不然可能伤己伤胎//---- http:// //

太过嗜睡

我们都知道 ， 孕妇都比较容易累 ， 时不时就要睡一觉 。 白天累 ， 晚上也累 。 所以大部分孕妇都比较嗜睡 。 这本来没什么 ， 身体里有一个小人儿消耗着营养 ， 谁都会累的 。 这就导致了有些孕妇出现异常的嗜睡情况自身也难以发现 ， 只以为是正常的 。 这时候就要小心了 。 孕妇动不动就想睡觉 ， 老想往床上躺 ， 还经常无精打采 ， 脸色也不好 ， 这就可能是低血糖导致的 。 孕妇浑身无力 ， 精神也不好 ， 就可能会晕倒 。 胎宝吸收不到那么多营养 ， 很可能会发育不健康 。

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