儿科医生:4种食品上了饮食黑名单!特别3岁以内,家长别纵容吃
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在孩子的心里 , 零食和饭菜比起来 , 零食肯定能排在饭菜的前面!香甜可口的巧克力、冰激凌、糖果 , 摆在小孩子面前 , 他们毫无抵抗之力 。 其实 , 孩子吃零食无可厚非 , 大人都喜欢吃 , 更别说个小孩子了 。 零食宜少不宜多 , 适当的吃一点并没什么大碍 。
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但是 , 这4种上了饮食黑名单的食品 , 特别是3岁以内的孩子 , 家长别纵容孩子吃 。
1、烤肠
广场、旅游景区、商场、学校门口 , 凡是人多、孩子多的地方 , 都会有卖烤肠的 。 味儿香好吃 , 总会让孩子垂涎三尺 。 但是 , 卫生、原料都存在重大隐患 , 烤肠里的色素、香精、调味料更是看不见 , 却吃得着 , 能不纵容孩子吃吗?
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2、果冻
虽然 , 果冻是皮鞋做的 , 是谣言 。 但是 , 果冻本身除了胶类物质、色素和添加剂 , 再没其他营养成分可言 , 孩子吃了一点好处都没有 。 另外 , 孩子太小 , 吃果冻并不安全 , 很容易噎着孩子 。
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3、碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的果糖 , 孩子的肾脏发育不成熟 , 果糖会直接影响肾脏正常的代谢功能 , 对孩子的健康危害实在是太大!
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4、炸鸡
虽说鸡肉是低脂肪高蛋白的健康食物 , 但是经过高温油炸后 , 蛋白质等营养物质被破坏 , 还会变成过氧化脂质油炸食物 。 孩子吃了不仅增加肠胃负担 , 长期吃甚至还会让孩子“变笨”!
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孩子肚子胀不消化、积食、脾胃虚弱 , 可以用金棘末调理
平时 , 孩子经常因为吃东西 , 导致肚子胀不消化、积食、腹泻、便秘、甚至脾胃虚弱 。 家长可以用金棘末泡水给孩子喝 , 不仅可以促进肠胃消化 , 还能增强脾胃功能 , 帮助孩子的肠胃消化吸收 , 改善肠胃问题 。
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