儿科医生：4种食品上了饮食黑名单！特别3岁以内，家长别纵容吃但是

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在孩子的心里，零食和饭菜比起来，零食肯定能排在饭菜的前面！香甜可口的巧克力、冰激凌、糖果，摆在小孩子面前，他们毫无抵抗之力。其实，孩子吃零食无可厚非，大人都喜欢吃，更别说个小孩子了。零食宜少不宜多，适当的吃一点并没什么大碍。

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但是，这4种上了饮食黑名单的食品，特别是3岁以内的孩子，家长别纵容孩子吃。

1、烤肠

广场、旅游景区、商场、学校门口，凡是人多、孩子多的地方，都会有卖烤肠的。味儿香好吃，总会让孩子垂涎三尺。但是，卫生、原料都存在重大隐患，烤肠里的色素、香精、调味料更是看不见，却吃得着，能不纵容孩子吃吗？

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2、果冻

虽然，果冻是皮鞋做的，是谣言。但是，果冻本身除了胶类物质、色素和添加剂，再没其他营养成分可言，孩子吃了一点好处都没有。另外，孩子太小，吃果冻并不安全，很容易噎着孩子。

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3、碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的果糖，孩子的肾脏发育不成熟，果糖会直接影响肾脏正常的代谢功能，对孩子的健康危害实在是太大！

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4、炸鸡

虽说鸡肉是低脂肪高蛋白的健康食物，但是经过高温油炸后，蛋白质等营养物质被破坏，还会变成过氧化脂质油炸食物。孩子吃了不仅增加肠胃负担，长期吃甚至还会让孩子“变笨”！

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孩子肚子胀不消化、积食、脾胃虚弱，可以用金棘末调理

平时，孩子经常因为吃东西，导致肚子胀不消化、积食、腹泻、便秘、甚至脾胃虚弱。家长可以用金棘末泡水给孩子喝，不仅可以促进肠胃消化，还能增强脾胃功能，帮助孩子的肠胃消化吸收，改善肠胃问题。