我怀孕已经2个半月了，最近总感觉肚子会有些胀气的样子，有时候似乎还伴有隐隐的疼，最尴尬的是屁特别多，老公开玩笑说我的屁是流着跑的（捂脸）。有时候上午胀，但下午感觉又好了，不知道这样是不是正常？有没有什么办法可以缓解呢？

----孕期肚子总胀气，宝妈们别郁闷，有方法可以缓解的//---- http:// //

怀孕以后，每个人的表现都不一样，有的人怕冷，有的人嗜睡易累，有的人炒菜的油烟味都闻不得……有的准妈妈可能这些问题都没有，就是总感觉肚子胀胀的，虽然这不是什么大问题，但总觉得还是不雅，有辱斯文的赶脚！（哈哈）其实，这主要是由于孕激素在作怪，但并不会因此影响到胎儿的发育，宝妈们这点可以放心。

----孕期肚子总胀气，宝妈们别郁闷，有方法可以缓解的//---- http:// //

孕期肚子胀气应如何缓解呢？

★

1、少食多餐

胎宝宝日渐增大，随之增大的子宫腔会挤压到胃部，所以很多准妈妈在孕期都会出现消化不良的情况。因此建议怀孕期间准妈妈们应少食多餐，切勿暴饮暴食，以免给本就脆弱的胃肠道更多负担。如果已经出现胃胀气的朋友，大都会有这样的感觉，只要一次稍吃多点就感觉不舒服。准妈妈们不妨将原定的一日三餐改成一日五到六餐，每次少吃点，给消化系统更多的缓冲空间。

----孕期肚子总胀气，宝妈们别郁闷，有方法可以缓解的//---- http:// //