小星看着自己肚子上的一堆堆肥肉 ， 心里想着一定要开始减肥 ， 她决定之后每天都只吃一个苹果 ， 但没两天她就坚持不住了 。 相信也有一些宝妈和小星有一样 ， 想要产后减肥 ， 让自己恢复一个良好的状态 ， 但却用了一个错误的方法 ， 不仅没有瘦身 ， 反而还危害了健康 。 下面就为大家举4个宝妈产后减肥容易陷入的误区 。

----产后减肥这4个误区 ， 宝妈要避开 ， 很危险//---- http:// //

1.产后收腹问题

宝妈在生产后要及时使用收腹带来对腹部进行保护 ， 这样一方面可以防止体内脏器出现下垂；另一方面 ， 也可以帮助身材塑形 。 但有些宝妈因为太懒 ， 产后不愿意使用收腹带 ， 这样是不对的 ， 要谨记收腹带对宝妈的减肥有很大的帮助 。 在收腹带的选择上 ， 要注重透气性 ， 避免对皮肤造成闷捂的感觉 。

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