粗粮面食做出新花样,不愁宝宝不爱吃!
大部分时候 , 妈妈们给宝宝做的面食主要是:馒头和面条 。
时间长了 , 虽然配菜可以换花样 , 但是宝宝挑剔的小眼神很快就对熟悉的食物不感兴趣了 。
怎么样把生活中常见又普通的面食做出些花样出来呢?来调动起宝宝的小胃口呢?
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营养师团宝妈今天做的面食是奶香玉米饼 。
玉米面中丰富的膳食纤维 , 能促进肠蠕动 , 缩短食物通过消化道的时间 。 而且颜色黄灿灿的 , 很容易引起宝宝的注意力呢 。
适合:十个月以上宝宝 。
食材准备:玉米面适量 , 鸡蛋一个 , 奶粉和发酵粉适量(仅代表食材准备量 , 不代表宝宝食量) 。
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制作过程:
1.在发酵粉加入37度左右的温水 , 把奶粉再放进去一起搅拌均匀 。
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