春季想让孩子多长个,家长多带他下面两个地方
孩子的身高一直是家长重点关心的问题 , 个头稍微比同龄小朋友落后一点就着急的不行 。 孩子的身高一大部分来自于遗传 , 还有约30%受后天因素影响 , 也就是说只要把握好后天因素 , 孩子还有8厘米的增长空间 。 而每年的3~5月正是一年中孩子身高增长最快的时期 , 要想让孩子多长个 , 家长可要多带他去下面两个地方:
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一、篮球场
想让孩子变成大长腿 , 除了营养和睡眠外 , 充足的运动也必不可少 。 在众多运动中 , 打篮球、跳绳、摸高、游泳等运动对身高发育最为有利 , 家长可每天抽空带孩子去户外运动 , 不仅能够促进孩子骨骼发育 , 还能增加亲子感情 , 让孩子爱上运动 。
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二、游泳馆
游泳是一项十分有益的运动 , 它可以锻炼孩子的手脚协调能力 , 还能运动四肢、锻炼脊柱 , 对身高增长十分有益 。
如果孩子有兴趣 , 家长可以在周末或有空的时候带孩子去游泳馆学习游泳 。 好多游泳健儿都都有着傲人的身高 , 除了遗传基因外 , 和游泳这项运动也是分不开的哦 。
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