对于备孕女人来说 ， 在备孕时最为关键的 ， 就是要找准排卵期和排卵日 ， 因为只有在排卵期内同房 ， 精子和卵子才有结合的机会 ， 女人才有机会怀孕 ， 所以说怀孕的关键在于找准排卵期 。 而排卵期和月经周期有关 ， 找排卵期时 ， 可以利用月经周期推算的方法 。 怀孕的关键 ， 在于找准排卵期！你是如何准确找出排卵期的？

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月经周期推算法：

所谓月经周期推算法 ， 就是根据月经周期的变化 ， 来推算出排卵期 ， 但这种方法只适用于月经规律的女人 ， 如果月经不规律 ， 那么这种方法就不能用了 。

首先推算出你下次来月经的时间 ， 然后从这一天往前推第14天就是排卵日 ， 排卵日前5天 ， 加排卵日后4天 ， 这10天时间 ， 就是你的排卵期 。 那么对于月经不规律的女人来说 ， 应该用什么方法 ， 准确的找出排卵期呢？

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