为什么宝宝学习成绩一落千丈，这点原因，跟宝宝挑食脱不了关系！家长平时要注意

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随着当今社会经济的不断发展，人们的教育意识也逐渐提高，幼儿挑食现象倍受关注，幼儿挑食的原因和害处有很多。在成人引导下，不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。因此通过研究幼儿挑食的原因，害处并找出问题所在，提出相应的对策来帮助幼儿改掉挑食这一不良的饮食习惯，从而让幼儿养成良好的饮食习惯。

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曾经营养学家明确的指出了，宝宝挑食容易造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹等等的严重的后果，这无疑是直接影响到宝宝健康发育问题的，阻碍着宝宝的成长。

其中多动症就是许多家长们常见的多动症，这是宝宝在儿童时期所最为常见的一种心理障碍，通常表现在年龄和发育水平不相称，注意力不集中、困难的学习阶段，专业统称缺陷多动障碍。这样时刻危害着宝宝的生活，健康发育，学习等等问题的出现。

后来查了下，其实罪魁祸首不在宝宝，而是在于家长上，是家长不了解它的起因，其实绝大多部门的原因是因为宝宝存在挑食偏食所导致的，随着宝宝挑食的坏习惯，专门选择自己喜欢的食物，不喜欢的就不吃，这样食欲的营养得不到平衡，导致宝宝进食了过多的富含酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物，这些都具有多动症遗传体质儿童发生多动症的原因。

所以说，多动症患儿应该及时避免食用含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制的食物，不能单独的吃含有甲基水杨酸盐比较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。这些都是由于挑食偏食过重，才引发了多动症的问题出来，所以宝宝一定要平衡发展，不能挑食偏食，这样才能解决这个问题。

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那么，挑食危害那么大，怎么才能更好的解决这个问题？

大概总结了几点，希望帮助到大家：

1、家长们要以身作则

每个父母都是宝宝最好的老师，宝宝的习惯就有80%是家长带出来和惯出来的，先不管宝宝如何，前提自己要先做好示范，在吃饭上，千万不可挑这挑那，这就给宝宝有了机会，学习你的挑食坏习惯。

2、尽可能少给宝宝吃零食，尤其饭前

家长平时要注意，零食这东西少给宝宝吃，因为许多宝宝引起挑食，零食这也是一个原因之一，家长们应该杜绝给宝宝长时间服用零食的坏习惯，尤其是在饭前，应该让宝宝饿着，而不是吃零食，这样导致宝宝有了依赖，平时就不会吃饭了，饭菜不吃，吃零食，营养肯定跟不上。

3、尽可能给宝宝多吃些富含锌的食物

可以经常给宝宝多吃些动物肝脏、鱼虾、生蚝、扇贝、牛肉、花生、坚果之类的辅食，这些富含锌，给宝宝吃能很好的改善宝宝缺锌的问题，当然有些宝宝肠道吸收不好，那只能通过吃新稀宝片，这个是婴幼儿补锌的一个补锌剂，效果要比食物好得多，前提得宝宝确诊缺锌才开始进补，食物的话平时多吃些就好。

为什么要补锌？宝宝挑食是宝宝缺锌极为常见的一种表现，占所有表现中的七八成，所以大家都知道宝宝长时间的缺锌，最为容易引起的就是宝宝挑食问题，刚才也说到了挑食引起问题众多，每一个都是直接影响宝宝身体的健康发育的，所以家长们可不能掉以轻心啊，要做到早发现早解决。

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4、多和朋友沟通

小孩子的这个情况应该来说并不是一个或两个的情况，很多孩子都存在这个情况，而应对的方法应该来说各有各的招。平时多沟通有助于解决问题。

怎么样？学到了吗，今天的分享希望能帮助更多的宝妈吧！