小孩不爱吃饭怎么办？五大偏方食谱轻松解决在日常生活中

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在日常生活中，常常可以看到这样的情况，有的小孩在吃饭的时候不正经吃，妈妈只好又是哄又是劝，有时还要追着喂饭，让妈妈苦恼不已。其实，妈妈应该掌握正确的方法，让小孩爱上吃饭。那有什么方法可以让小孩爱上吃饭呢？小孩不爱吃饭如何应对？妈妈们赶紧看看吧。

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一、小孩不爱吃饭怎么办

小孩在家里不好好吃饭，原因有很多，比如生病、零食太多、饭菜不好、娇生惯养等。妈妈最好在第一次时间找出原因，并想方法改进。那小孩不爱吃饭怎么办？

第一，要观察小孩是否患病，如果是，立即带小孩去医院，等小孩病情缓解或者治愈后，食欲就会提升。

第二，要让小孩日常养成良好的饮食习惯，每天在固定的时间吃饭，并且每次都要把饭菜吃完。

第三，饭菜要做得好吃，经常变换花样，要是小孩还不爱吃，可以改变方法，用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。

第四，不要把肉松搅到稀饭里，因为这样做，肉松就会变得有腥味，很多小孩都不爱吃。

第五，别给小孩喝太多糖水，因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感，降低食欲。

第六，不要动不动就给小孩买零食吃，应该定量，每天不能吃太多，不然久了小孩养成不爱吃饭的习惯。

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二、小孩不爱吃饭五大偏方食谱

家里的小孩经常不爱吃饭，确实让妈妈担心，因为这会影响小孩的身体发育，让小孩矮于普通人。那小孩不爱吃饭有什么偏方能治呢？下面教妈妈几个食疗方法：

1、熬山楂水

将新鲜山楂买回来，清洗干净，倒入锅中，加水炖煮几个小时，然后把山楂去掉，直接倒水给小孩喝。山楂具有开胃的功效。

2、薏米山药粥

准备薏米、山药、小米，将小米清洗干净，山药和薏米用水冲一下，一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液。小孩积食不消、吃饭不香，吃它比较合适。另外，体重减轻、面黄肌瘦的小孩也可以吃它。

3、麦芽栀子水

麦芽栀子水适合1岁以下的喝，具有开胃消食的功效。制作方法简单，用麦芽、栀子一起加水熬煮，煮好后根据小孩年龄按分量喝即可。

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4、炒鸡内金

鸡内金药店有卖，具有化淤消积的作用，适合脾胃不好的小孩吃。在吃之前，需要将鸡内金翻炒一下。如果家里有鸡，也可以取下鸡冠，晾完烘干食用。

5、萝卜粥

准备白萝卜、大米、白糖各适量。将新鲜的白萝卜洗干净，削皮切块。它具有解毒生津、清肺化痰的功效。接着把大米清洗干净，与白萝卜一起倒入锅中加水煮30分钟，就可以煮出萝卜粥。萝卜粥能治小孩消化不良，对解决小孩不爱吃饭有帮助。