第一次尝试山药鲜虾杂粮粥,没想到这么好吃!
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作为一名营养师 , 在小思同学添加辅食后 , 总是会担心辅食做得太单一 , 影响宝宝的生长发育 。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐 , 来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取 。
By 宝宝营养辅食
用料
- 宝宝杂粮米 1包
- 虾 3只
- 卷心菜 10克
- 山药粉 5克
- 紫苏籽油 适量
做法步骤
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1、宝宝杂粮米1包、虾3只、卷心菜10克、山药粉5克、紫苏籽油适量 。
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2、锅中烧好开水 , 将卷心菜焯水 , 去掉亚硝酸盐 。
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3、将焯好水的卷心菜捞出 , 放凉后切碎 。
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4、将虾去壳后去虾线 。
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5、将处理好的虾剁碎 。
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6、将剁碎的虾倒入锅中翻炒 。
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7、将切碎的卷心菜倒入锅中翻炒 。
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