产后2个月浑身酸痛怎么办?莫急,应对方法在这里

我生完宝宝已经差不多2个多月了 , 但不知道为什么最近经常会感觉浑身酸痛 , 尤其是早上洗完衣服或者是脱完地的时候 , 症状会更明显 , 我是不是月子没坐好落下什么毛病了呢?


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产后浑身酸痛是很多女性朋友分娩后的常见问题之一 , 很多亲们都自我调侃“女人是水泥做的” 。 的确 , 做女人不易啊!生完宝宝身体还未恢复到最佳状态 , 就得马上投入到照顾宝宝、打理家务、照顾家人等琐碎的工作中来 。 这对新妈妈们来说身体和心理都是一种考验 , 如果不注意调理 , 可能就会出现产后全身酸痛等问题 。


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为什么产后会出现全身酸痛?

究其根源 , 主要还是因为妊娠期内胎盘分泌大量雌激素和孕激素 , 尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分 , 同时关节囊内的水分也会增加 , 因此在孕期很多准妈妈都会有关节肿胀的感觉 , 严重时可能还会有疼痛的感觉 。 分娩之后 , 胎盘娩出体外 , 激素水平也会迅速下降 , 但之前积聚的水分排出还需要一段时间 , 加上孕期体内会分泌松弛素 , 分娩后 , 关节的韧带仍然处于松弛状态 , 因此 , 妈妈们就可能出现关节或肌肉酸痛不适 。


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