哺乳期宝妈要如何做饭的？网友：这要分阶段，实在不行可以点外卖 3.宝宝五个多月的时候

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作为新手爸妈的我在宝宝哺乳期的时候，真的是感觉自己有8只手都不够用，宝宝饿了喂奶、家务、拉屎、洗屁股、换尿布等等都落在了我一个人身上。夜晚还要喂奶三次，白天体力劳动过于繁重，有时还不能保证睡眠，那个时候的我感觉自己就要疯了。

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我邻居家就不是这样，她也是一个人带孩子，但是她是二胎，比我用经验多了，在喂养宝宝和家中事务之间安排非常合理，而且也不是很累，我就经常去她家串门，吸取经验，在带孩子的时候完成做饭原来是分阶段的，她告诉我：

1.宝宝三个月以前，我都是等宝宝睡觉后再做饭吃。老公每周回家来帮我采购好一周所需菜品，清洗沥干水搭配好用保鲜袋装好放冰箱，我自己做熟就吃。所以那时吃饭没有规律，宝宝什么时候睡了我什么时候做饭吃，碗的话也是等老公回来洗。

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2.宝宝三个月后，我可以亲喂了，这时感觉方便多了，有时候他醒着乖，我就把他放婴儿车里躺着，放到厨房门口，我边做饭边和他说话，随时可以看到他。大部分时间还是等他睡着了才做饭。

3.宝宝五个多月的时候，我会用我们这边的背带把他背在后背做饭，那时他可以自己转头不用担心会捂住他，不过背的时间不长，做好饭就放下来。

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4.宝宝七个多月的时候能坐稳了，我把他放到婴儿车里坐着，给他点玩具放到厨房门口看着我做饭，方便我也看着他。

现在他会走了我做饭也还是会把他放到餐椅里看着，反正除了他睡着外，其他时候我做饭都是带着他，让他在我视线范围内。

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总的来说，宝宝六个月前宝妈做饭比较麻烦，因为还不会坐，也不能长时间背着，多数时候要等他睡着了才能做饭。六个月后宝宝逐渐会坐了，无论是让他坐在婴儿车里还是宝妈背在后面都可以，选择多了也就更方便了。

偶尔宝妈不想做了，可以点个外卖！但不建议经常吃，外卖多油多调料，也存在食品安全隐患，宝妈吃了估计对哺乳有影响。