----宝妈产后 ， 这4个部位最容易出现问题 ， 非常影响健康//---- http:// //

1、子宫下垂　　有些宝妈会在产后出现子宫下垂的情况 ， 这是因为分娩时胎儿过大 ， 或是发生了难产情况 ， 导致子宫周围的韧带和肌肉受到了损伤 ， 变得松弛 。 而想让子宫恢复 ， 宝妈首先要在产后第一时间穿上束腹带 ， 不仅能够稳固承托子宫 ， 还能辅助提升已经下垂的子宫 ， 帮助它回归原位 ， 然后再配合盆底肌的锻炼 ， 增强肌肉的张力 ， 使其复原 。 另外 ， 产后穿束腹带 ， 还有帮助固定游离脂肪的作用 ， 可以帮助宝妈塑身 ， 避免大肚腩的出现 。

----宝妈产后 ， 这4个部位最容易出现问题 ， 非常影响健康//---- http:// //

2、漏尿　　宝妈在产后由于骨盆大开 ， 周围肌群失去了承托 ， 导致盆底肌变得松弛 ， 从而减弱了对膀胱的支持作用 ， 导致膀胱出现下移甚至闭合不严的情况 ， 因此宝妈在产后会出现尿液外漏 。 而想要避免漏尿的情况 ， 宝妈要减少发生会刺激漏尿的行为 ， 比如自己提重物 。 另外用骨盆带加速骨盆闭合 ， 并且坚持提肛运动与憋尿训练 ， 也可以加速身体恢复 ， 改善漏尿的情况 。

----宝妈产后 ， 这4个部位最容易出现问题 ， 非常影响健康//---- http:// //

• 「松达天然母婴护肤」新生儿睡觉为啥老是一惊一乍，哼哼唧唧……打呼噜？宝妈必知
• 宝妈育儿微课■原创4岁孩子贪玩吞水银，奶奶非拦着先“吃菜”才送医，医生：做得对
• 「宝宝辅食大全」高招 | 孩子手上有4个消食积穴，推推揉揉百病消
• [莹莹育儿]宝宝发烧时手脚发凉和手脚发热，分别该如何应对，宝妈值得一看
• 宝妈育儿微课■原创9岁孩子“性早熟”，医生坦言：很可能长不到1米6，家长后悔了
• 【小宋和小宝】儿子向妈妈要了10年妹妹，不料宝妈一口气生了俩，儿子：生无可恋
• 「挚爱宝宝一生」缺锌严重的宝宝，身体会出现4个频繁的毛病，家长别不重视了
• 「宝妈妈孕育家园」原创这种胎儿不常见！但是医生说出生后很聪明
• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？