紫米花生米糊这样做实在太美味，碗盘都要舔干净！
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春季的气温比较暖和 ， 此时空气中的细菌也比较活跃 ， 宝宝的抵抗力相对较弱 ， 所以容易生病 。 紫米中含有人体所需的微量元素 ， 宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺 。 紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食 ， 做法简单 ， 一学就会 。 熬好后用料理机搅拌成糊状 ， 对于咀嚼能力有限的宝宝来说也是毫无压力 ， 宝妈可以放心给宝宝食用哦！
By 萌城美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 紫米 50g
- 花生 50g
- 冰糖 20g
做法步骤
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1、紫米提前用清水浸泡2到3小时 。
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2、沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时 。
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3、再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时 。
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4、紫米熬煮得粘稠的时候即可关火 。
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5、最好加入适量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理机中搅拌成糊状即可 。
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