文|好孕姐

怀孕后 ， 几乎所有孕妈都会被家人说：“别懒 ， 孕期多走路生得快 。 ”于是 ， 不管情愿不情愿 ， 孕妈都会为了所谓的“生得快”每天坚持多走路 。 按道理说 ， 家人的这种说法没有错 ， 医生也会让孕妈平时走走路 ， 只不过是要适当走路 。

孕期走路 ， 可以增加孕妈的活动量 ， 不至于因为吃饭多、胎儿吸收好 ， 让宝宝长得过胖而造成顺产困难 。 而且 ， 多走路会锻炼孕妈体力 ， 有助于提升分娩时的宫缩力 。 再者 ， 孕期多到室外散散步 ， 可以让孕妈晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气 ， 对身体健康有好处 。

但尽管如此 ， 孕妈也先别盲从 ， 因为以下这几种孕妇在孕期适合“懒着” 。

----孕期多走路生得快？孕妈先别盲从 ， 这几种孕妇适合“懒着”//---- http:// //

胎盘严重低置的孕妇

有一些孕妇 ， 在孕早期会被检查出胎盘低置的情况 ， 严重的还有先兆流产的症状 。 所以 ， 医生一般都会嘱咐胎盘低置的孕妇 ， 先不要活动量过大 。 像那些胎盘严重低置的孕妇 ， 甚至还要卧床保胎 ， 连站立和走路都要小心 。 所以 ， 有严重胎盘低置的孕妈 ， 孕期是不适合走太多路的 ， 能“懒着”就“懒着” 。 千万不要走太长时间的路 ， 更不能有跑、跳这些剧烈的活动 。 如果实在要外出 ， 久站和走路时可以借助专业的托腹带 ， 缓解一下腹部的压力 。 当然 ， 如果在休养一段时间之后 ， 胎盘长上去 ， 也是可以在医生的嘱咐下适当走走路的 。

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孕期贫血严重的孕妇

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