心理大家们关于自我的理论

1本我 自我 超我

本我就是本能 ， 由各种欲望组成 。 超我相当于人格中的管制者 ， 代表着道德 。 自我是协调者 。 每个人最先有具体的超我 ， 来自一个具体的权威-----养育者（超我是父亲形象的内化）生命中最重要的就是把你自己活出来 。

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关于自我的理论

2 我是一切体验的总和

如果你想了解谁 ， 可以好好的去了解他的现象场 ， 触碰他的深刻体验 。 每一个深刻体验就是一个现象场 ， 而时空就是场 ， 结合起来就是一个人的现象场 。

3让你的本能都喷涌而出

好的父母会提供抱持性环境 ， 当孩子表现好的时候给予认可 。 当孩子受到挫折的时候提供支持（孩子在这样的环境 ， 就形成了高自我稳定性） 。 此外 ， 如果父母还做到允许孩子的活力在这个容器内肆意流动 ， 那么孩子的自我灵活度 ， 自我力量和自我组织力都会得到极大的滋养 。 足够好妈妈（妈妈不能是匮乏妈妈 ， 也不必是完美妈妈 ， 刚刚好就可以） 。 本我就是野性 ， 才是生命（失去人性失去很多 ， 失去兽性失去一切） 。 愿孩子在家里获得那份感觉 ， 他的本能可以排山倒海般涌出 ， 这是被欢迎的 。

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关于自我的理论

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